Здравствуйте. Проживаем с мужем на территории Крайнего Севера, его иногда беспокоят судороги в ногах, боли в спине. Насколько мне известно, это от нехватки витаминов. Какие витамины нам можно пропить? (Несколько лет назад ему делали резекцию желудка, а в детстве была операция на сердце, связанная с желудочками.)

Здравствуйте. Препараты, в том числе витамины, должен назначать врач, возможен прием витаминов группы В, магния. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, общий анализ крови и мочи. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием.