Здравствуйте, с 4 недели беременности начался токсикоз, температура 37,4-37, 6 обычно по вечерам, сонливость, но это мелочи, а вот тошнота, она 24/7 , такая противная... Есть ничего не хочу, ничего не лезет, но конечно ем мелкими порциями, рвота была до 3 раз в день, сейчас сдерживаю как-то.... Подскажите, можно ли что-то пропить безопасное, эффективное
Цитрусы, мята, ментол и тд из народного пробовала, эффекта нет

Здравствуйте. Для облегчения токсикоза во время беременности важно соблюдать диету с преобладанием фруктов и овощей, пить достаточно воды. Перед тем как встать с постели следует съесть маленький кусочек хлеба, сухого соленого печенья или сухофруктов. Нужно пить только те напитки и соки, которые подходят именно вам: травяной чай, охлажденные напитки, простая вода, овощной бульон. Вместо напитков можно употреблять фрукты с повышенным содержанием жидкости – дыня, арбуз, виноград. Следует заменить тяжелую, острую и жареную пищу на паровые блюда. Легкая пища в виде молочных продуктов питания, фруктов и сырых овощей в меньшей степени перегружают желудок и гораздо полезнее для здоровья. Необходимо разделить прием пищи на несколько порций и кушать меньшее количество еды, но чаще. В течение дня в качестве перекуса можно есть сухарики, банан или яблоко, чтобы желудок не был пустым. Не рекомендуется, ложиться сразу же после приема пищи. Стоит подождать несколько часов, прежде чем заснуть или просто полежать.