Здравствуйте. Уже около 3-4 месяцев в какой-то момент становится тяжело дышать. Не понимала что это, ходила по врачам, ничего не говорили. Только назначали экг, невролога и других врачей, но из-за карантина так особо до конца ничего сделать не получилось. С экг и узи сердца все вроде хорошо. Какой-то период времени я пыталась понять почему так происходит. Поняла. Когда я волнуюсь, переживаю или ссорюсь с кем-то (даже если почти совсем не переживаю), то сразу очень тяжело дышать. Сейчас тоже очень тяжело дышать, а что делать с этим, я не знаю(. Заранее спасибо за ответ

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу в плановом порядке для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.Непременно обратите внимание,если при перемене положения тела меняется интенсивность недомогания, можно предположить развитие дорсопатии.Выполните снимки,представьте результаты исследований. Вполне допустимо проводить массаж шейно-грудного отделов позвоночника, кинезиотерапию, выполнять упражнения йоги. Проведение аутотренинга, чай с мелиссой и мятой,рассмотрите прием пустырника форте в обед и вечером.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления.