Здравствуйте, купила витамины алфавит классик, скажите, пожалуйста, не наберу ли я лишний вес от этих витаминов? Просто я похудела на 65 килограммов и решила пропить витамины, чтобы укрепить здоровье, но очень переживаю, чтобы снова не набрать вес. Спасибо за ответ.

Здравствуйте. Витамины причиной набора веса не станут,е сли нет других проблем. Если причины избыточной массы тела не известна, стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же возможна консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.