здравствуйте, я Анастасия, мне 24, меня били и изнасиловали год назад, но психическая травма травма после этого осталась. Посещение этого места заставляет меня ярко испытывать негативные эмоции.
Вспоминая о произошедшем, начинаю плакать, т.к. становится очень больно об этом вспоминать.После произошедшего появился страх познакомиться с детьми и взрослыми, а при общении с ними испуг, ощущаю сильное напряжение.
Подскажите пожалуйста, какие нибудь техники или способы, для того, чтобы проработать такие последствия, а также как восстановить эмоциональные реакции.

Здравствуйте. Оптимально обратиться к психотерапевту и провести работу над травматическими переживаниями под его руководством. Так же может быть целесообразен подбор медикаментозной терапии.