Здравствуйте. Три года ежедневно пью слабительное, проблемы со сном,злоупотребляю снотворное , из за всего этого проблемы с организмом, частые перемены настроения, ставили диагноз рпп, начинала лечиться и всегда бросала. Сейчас хочу вылечится, незнаю с чего начать, каждый день обещаю не пить таблетки, но не сдерживаю обещания.

Здравствуйте. Самостоятельно в такой ситуации справиться будет проблематично, обратитесь на прием к психотерапевту. Так же посетите эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога. В плане обследования необходимо выполнить общий и биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, гормоны щитовидной железы,экг. По совокупности данных будет определена тактика. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.