Статьи

Тихий убийца печени: что такое НАЖБП и почему она есть у каждого третьего? Симптомы, диагностика и диета

Тихое ожирение печени без симптомов: почему 37% взрослых должны соблюдать специальную диету?

Витамин D после зимы: зачем сдавать анализ, как правильно восполнить дефицит

Весна — лучшее время, чтобы оценить свои запасы витамина D и принять меры для восстановления. Как это сделать? Рассказываем с экспертами!

Боль в плече: от тендинита до разрыва ротаторной манжеты. Как понять причину по симптомам и когда срочно нужен врач?

От инфаркта до артрита: причины боли в плечевом суставе и как их отличить.

Акне новорожденных или аллергия? Как отличить и что делать маме

Прыщик или аллергия? Разные типы высыпаний у новорожденных, и что с ними делать.

Иммунитет весной: почему мы часто болеем и как укрепить защиту перед сезоном простуд

Весной иммунитет нас защищает слабее, и следствие – частые простуды и упадок сил. Объясняем, почему так происходит и как укрепить защиту перед сезоном простуд.

Критические дни и занятия спортом: что можно и нельзя в разных фазах цикла

На пользу телу и уму: синхронизация фаз менструального цикла и спортивных нагрузок. Чем лучше заниматься во время месячных (и зачем), перед и после овуляции?

Весенний детокс: как мягко очистить организм после зимы с помощью питания и привычек

Весна — самое время помочь организму восстановиться после зимних нагрузок. Но как не навредить здоровью? Рассказываем о безопасных методах весеннего детокса.

Эндометриоз и планирование беременности: как подготовиться, чтобы увеличить шансы на зачатие

Как не дать эндометриозу разрушить ваши планы на детей: что помогает зачатию при разных стадиях болезни?

Синдром весенней усталости: миф или реальный диагноз? Как вернуть себе энергию

Всё готовится к весеннему обновлению, а вас в этот список не включили? Рассказываем, отчего весной могут пропадать силы и энергия и что с этим делать.

Шкала оценки послеродовой депрессии Эдинбурга: как использовать самостоятельно

Уточнённые итоги теста на послеродовую депрессию: как правильно использовать шкалу Эдинбурга? Уникальные признаки и варианты лечения.