Мне 15 лет. Недавно, на просторах интернета, я нашла интересный метод японского доктора Фукуцудзи. Возможно, вы знаете о нём. В противопоказаниях сказано, что он не рекомендован людям с любыми формами сколиоза. У меня 1- ая степень и искривление небольшое. Немного имеется лордоз. Прочитала, что он очень полезен, да и к тому же, у меня опущение желудка и, может быть, это поможет его "вернуть на место". Стоит ли начать выполнять это упражнение?

Здравствуйте. Если быть совершенно честным, вам следует поговорить об этом методе с его автором. А если правильно, то посетите вашего доктора, поговорите о ваших проблемах с ним.Начните с проведения исследований позвоночника, непременно постарайтесь решить проблему искривления(возможно массажи,ношение корсета), непременно клинический и биохимический уровень гормонов щитовидной железы. Посетите эндокринолога, диетолога. Посещение спортзала. Не ищите легких путей.

Здравствуйте. Методику занятий должен подбирать в зависимости от цели опытный специалист, с учетом Ваших индивидуальных особенностей. Учитывая, что Ваш позвоночник уже не в идеальном состоянии, экспериментировать не стоит. Лучше делать то, что однозначно полезно - правильно подобранный комплекс лечебной физкультуры, бассейн, правильное питание. Стоит выполнить снимки позвоночника, по результатам проконсультироваться у ортопеда для получения рекомендаций.