Мне 13 лет, рост 160 см, вес 62,2 кг, хочу похудеть до 50 кг, не будет ли это негативно сказываться на моем организме?

негативно*

Здравствуйте. При условии, что похудание будет не слишком быстрым, правильным, в сочетании с физическими нагрузками, вероятность негативного влияния незначительная. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

какой вес для меня нормальный? 13 лет рост 160 вес 62,2кг