Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Боли в ногахдобрый день. Я начала бегать, уже 10 дней, болят ноги, ниже икр по щиколотку, так что ели до дома до хожу и потом острые боли до следующего дня.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Возможно, вы дали избыточную нагрузку на ноги. Для уточнения ситуации в плане обследования стоит выполнить УЗДС сосудов нижних конечностей, общий и биохимический анализ крови, в том числе калий, кальций, магний, по результатам посетить врача очно. На ночь можно делать теплые ванночки с морской солью, расслабляющий массаж. Нужно избегать перегрузки ног, длительного положения стоя, переохлаждения. Важно употреблять достаточное количество жидкости в течения дня (2-2,5 литра).
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вероятнее всего нагрузка черезмерна . Не имеет смысла доводить до столь выраженной усталости, будет весьма не просто проводить реабилитационные мероприятия. Используйте спортивные согревающие мази, Непременно противовоспалительные гели. Выполните исследование сосудов нижних конечностей. Это будет совершенно правильно. Не исключено, что обувь не предназначена для бега, имеет повышенную жесткость.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Мышечная боль в ногах
Добрый день !
У моего мужа мышечная боль в ногах (мышечная)
Днём она проходит а к вечеру и в ночь усиливается
В чем может быть причина ?
Спасибо
|
|
👍 0 👎 |
Тянущие боли в ногах
доброй ночи.скажите почему тянут ноги когда ложусь спать ингода бывает.спасибо
|
Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?
Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?|
👍 0 👎 |
Болят ноги
Болят ноги ,начинается вечером перед сном, боль в икрах тянующая) парень 27 лет. Варикоза не обнаруживал на венах)
|
|
👍 0 👎 |
Боли в ногах по ночам
здравствуйте!ночью тянет ноги ,из за этого не могу спать только ляжешь все начинает тянуть (пропила магне Б6,сейчас пью кальций кальцемин ,но пока ни каких улучшений!я сталкивалась с такой проблемой во время беременности и магне с кальцием помогли!в чем может быть причина этого недуга?и как лечить?
|
|
👍 0 👎 |
Икроножная судорога
Здравствуйте, меня беспокоит боль в ноге, точнее в районе икры, только в левой, боль сопровождается резким отвердеванием этой самой икры, болит в течении 10-15 секунд, после чего если помассировать данную область проходит, но ещё пару дней после… |
Читайте также
Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы
Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе
Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности
Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.
Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?
Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?
Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?