Здоровье А-Я ⧽ Медицинский словарь ⧽

Аэробная нагрузка

Автор — врач терапевт
Диденко Владимир Андреевич
Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич
Диагностика
Физическая нагрузка, которая обеспечивается за счет молекул АТФ, которые образуются из глюкозы в присутствии достаточного количества кислорода. При аэробном окислении 1 моля глюкозы образуется 686 ккал энергии. Аэробный путь является наиболее эффективным и позволяет обеспечивать организм энергией при выполнении длительной нагрузки.

Читайте далее

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Опубликовано 27.10.2014 13:40, обновлено 28.12.2020 05:58
Рейтинг статьи:
4,4

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Читайте также

Ходьба и бег: эффективная аэробная физическая нагрузка для похудения
Не можете выбрать аэробную физическую нагрузку для похудения? Узнайте об особенностях ходьбы и бега для снижения веса и укрепления мускулатуры.
Комплекс силовых упражнений в тренажерном зале для аэробной нагрузки
Хотите разнообразить свои кардио тренировки, но не знаете как? Используйте представленный комплекс упражнений, чтобы максимально быстро сжечь лишний жир!
Особенности тренировок с аэробными и силовыми нагрузками для похудения
Программа снижения веса: как сочетать разные виды нагрузок? Какими должны быть тренировки и питание?
Финская ходьба: техника и польза аэробной физической нагрузки
Наслышаны о пользе финской ходьбы? Подробно разберемся в занятиях фитнесом с такой физической нагрузкой.
Cиловые и аэробные упражнения: различие и сочетание нагрузок
Хотите одновременно подтянуть мышцы и сбросить лишние килограммы? Предлагаем рассмотреть тренировки, сочетающие силовые и аэробные упражнения.
Аэробные физические нагрузки для развития выносливости
Хотите стать выносливее? Систематически проводите фитнес-тренировки с аэробной физической нагрузкой.