Долголетие (стр. 2)
Учёные назвали свинину «самым полезным мясом» для долголетия и рассказали, как правильно готовить
По словам учёных, постная свинина может помочь продлить жизнь, потому что минимально обработанное мясо обладает теми же полезными свойствами, что и нут, чечевица и бобы.
Осознанная медитация: техники для начинающих в домашних условиях
Осознанная медитация полезна для нашего ментального и физического здоровья. Делимся с экспертами техниками медитации для начинающих.
Гормон роста человека соматотропин: мифы и реальность о его влиянии на старение и успехи в спорте
Соматотропин как источник молодости: правда или миф? Что влияет на уровень соматотропина, можно ли подрасти с гормоном роста и замедляет ли он старение.
Хотите дожить до 100 лет? Не становитесь вегетарианцем, говорят учёные
Веганская и вегетарианская диеты могут показаться здоровым выбором, но учёные теперь утверждают, что отказ от мяса может свести на нет ваши шансы на долгую жизнь.
Дело не в старости: учёные установили истинную причину смерти
Традиционная точка зрения заключается в том, что «старость» является причиной смерти; что с возрастом организм человека постепенно ослабевает, и он умирает.
Учёные: эти 4 привычки омолаживают мозг на 8 лет
Согласно новым исследованиям, внедрение нескольких полезных привычек в образ жизни может омолодить мозг на целых восемь лет.
Учёные выяснили точный возраст начала старения мозга
Исследователи из Кембриджского университета сравнили результаты сканирования мозга 3802 человек в возрасте от 0 до 90 лет.
Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга
Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма
Сладкие новости: учёные обнаружили в тёмном шоколаде ключевое вещество против старения
Для любителей сладкого есть хорошие новости: новое исследование показало, что употребление тёмного шоколада может помочь продлить жизнь и теломеры.
Ключ к здоровью и долголетию: стакан этого сока на завтрак
Исследование показало, что сок, употребляемый на завтрак, улучшает здоровье сердца и продолжительность жизни, снижая воспаление и улучшая метаболизм.