Долголетие (стр. 2)

Учёные выделили 4 продукта, которые помогают жить до 100 лет, и два, которые способствуют ранней смерти

Новое исследование показывает, что диета, богатая фруктами, молоком и орехами, может дать вам реальный шанс прожить до 100 лет.

12 способов поддержать и улучшить здоровье мозга: что обсудить с неврологом?

Чтобы ясность ума и твёрдая память не покидали: опасная дюжина слабоумия, или как сохранить здоровье мозга?

Весенняя уборка для… мозга: что поможет памяти, вниманию и улучшит настроение?

Не только вещи могут покрываться пылью, а кладовки — наполняться хламом. Мозгу тоже нужна помощь в уборке, чтобы работать с полной отдачей!

50 лет наблюдений показали: сливочное масло – причина преждевременной смерти

Употребление большого количества сливочного масла может привести к преждевременной смерти, тогда как растительные масла продлевают жизнь, считают учёные.

Гадание по спермограмме: качество спермы предсказывает продолжительность жизни

Исследование показало, что мужчины с более качественными сперматозоидами могут прожить на три года дольше, чем их сверстники с более медленными «головастиками».

Учёные: чтобы лучше спать, пожилым надо поднимать тяжести

Новое исследование выявило новый подход к профилактике бессонницы у пожилых людей — поднятие тяжестей.

Прорыв в борьбе со старением может предотвратить морщины и седину

Кажется, нам постоянно предлагают всё новые кремы и лосьоны, обещающие сделать нас моложе на несколько лет – по крайней мере, внешне.

Обычная пищевая добавка продлевает жизнь и борется с деменцией

Учёные обнаружили, что кислоты омега-3, которые содержатся в жирной рыбе, орехах и семенах, помогают бороться с нейродегенеративными заболеваниями и повышают выживаемость.

Популярный продукт поможет предотвратить раннюю смерть и даже снизить риск рака лёгких

Новое крупное исследование показало, что количество сыра в вашем рационе может повлиять на риск ранней смерти от рака, болезней сердца и печеночной недостаточности.

8 утренних ритуалов, которые помогут дожить до 100 лет

От того, как вы начинаете свой день, зависит ваше настроение, самочувствие, а также качество и срок жизни.