Исследования показали, что приём небольшой дозы витамина D в течение месяца помогает снижать артериального давления, что снижает риск инсультов и сердечных приступов.
Забудьте о морковке и чернике — исследование показало, что употребление всего двух горстей фисташек в день может улучшить зрение в пожилом возрасте.
Даже обезжиренное молоко оказалось не безвредным: употребление больших порций латте на коровьем молоке может повысить риск сердечных заболеваний у женщин на 12 процентов.
Если вы подойдете к полке с перекусами, что вы возьмете: пачку чипсов или плитку шоколада? Согласно новому исследованию, ответ может многое рассказать о вашей личности.
Связь печени и мозга оказалась ключом к пищевым привычкам и метаболизму: как известно, посменная работа или нерегулярное питание часто приводят к набору веса и диабету 2 типа.
Средиземноморская диета восхваляется врачами и учёными за множественные полезные для тела и ума эффекты.