Правильное питание (стр. 17)

Учёные обнаружили продукты, которые защищают от пищевых отравлений

Исследования показывают, что употребление большого количества цельнозернового хлеба, овощей и бобов может свести к минимуму риск потенциально смертельного пищевого отравления.

Лучшая еда для холодов: что показало исследование

На улице холода, и по приходу домой многие пытаются согреться привычной едой. Но учёные утверждают, что во главе топа зимней согревающей пищи «должна быть классика».

Учёные: ультраобработанные продукты меняют лица детей

Исследования показывают, что дети, рацион которых состоит из ультраобработанных продуктов, могут остаться с кривыми зубами и даже недоразвитой челюстью.

Набираемся сил для марафона: что надо есть перед родами?

Что есть перед стимуляцией родов и в начале схваток? Можно ли есть и пить во время родов и что именно? Кому перекусы не рекомендованы.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Что такое энтеральное питание: виды, показания и как принимать

Особое лечебное питание для больных: каким оно бывает?

Кофе снижает риск инфаркта и инсульта, но важно знать, когда его пить

Исследования показывают, что время, в течение которого вы наслаждаетесь чашечкой эспрессо или латте, важнее для здоровья, чем количество выпитого.

Хватает ли вам клетчатки: как заметить дефицит?

Как понять, что в организме дефицит клетчатки, и чем его восполнить? Первые признаки нехватки клетчатки.

Сладкая газировка оказалась причиной каждого 10-го случая диабета

Газированные и сладкие напитки могут быть причиной каждого десятого нового случая диабета 2 типа в мире, а в ряде стран – каждого 6-го.

Защищает психику: учёные о новом бонусе молока с пониженной жирностью

Исследования показывают, что ежедневное употребление полуобезжиренного молока может снизить риск развития депрессии и тревожности – но это не относится к веганам!