Правильное питание (стр. 6)

Диета против тревожности: что есть (и чего избегать) для более спокойного ума

Продукты как лечение: как еда может повысить тревогу и успокоить волнения?

Сливочное масло оправдали: оно не вредит, а помогает сердцу!

Расскажите всем эту новость — по мнению учёных, сливочное масло на самом деле может снизить риск сердечных заболеваний и не только.

10 видов магния и польза каждого из них по мнению экспертов

10 видов магния — чем они отличаются и в чем их польза? Эксперты о различных вариантах магния.

Усталость от энергетиков: 5 причин, почему энергетические напитки на самом деле не бодрят

Бодрящая газировка, из-за которой можно устать: почему энергетики могут срабатывать наоборот?

Метеоризм: какая пища вызывает резкий запах кишечных газов

Виновники газообразования: из-за чего образуются кишечные газы и что делать?

6 важных продуктов для кормящих мам: диетологи советуют!

Что действительно нужно есть, если вы кормите грудью?

Лайфхак для ужина: как есть и не толстеть?

Исследования учёных показывают, что употребление яиц и овощей перед макаронами и картошкой может помочь оставаться стройными.

Этот хлеб повышает риск смерти от рака на 36%

Новое исследование показало, что регулярное употребление белого упакованного хлеба может повысить риск смерти от рака толстой кишки более чем на треть.

Как резать лук без слёз: отвечают учёные

От супов до салатов и соусов — во многих рецептах со всего мира присутствует один ключевой ингредиент — обычный репчатый лук. Но его нарезка может стать настоящим кошмаром.

Учёные определили две диеты, которые помогают при депрессии и тревожности

Исследование показало, что два простых изменения в рационе питания могут облегчить симптомы даже тяжёлых психических расстройств.