Хотите быстро освежить кожу, улучшить тонус и вернуть её здоровое сияние перед свиданием? Попробуйте сделать домашнюю маску. Мы собрали десять одобренных дерматологами рецептов самодельных масок, которые можно сделать буквально за несколько минут из простых ингредиентов.
Успокаивающая медовая маска
Если у вас нет пищевой аллергии на мёд, попробуйте сделать медовую маску. Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог и профессор дерматологии в Йельской школе медицины, рассказывает, что мёд — натуральный противомикробный ингредиент, поэтому он может быть полезен для кожи с акне. Исследованиями также было доказано, что он помогает отшелушивать кожу и выравнивать её текстуру. К тому же мёд — это увлажнитель (вещество, которое притягивает воду из воздуха и удерживает её в коже), поэтому он прекрасно подходит для ухода за сухой кожей.
Дерматолог Ифе Родни, доктор медицины, также считает мёд одним из лучших ингредиентов для приготовления домашних масок. Он отмечает, что предпочтительнее использовать сырой мед, так как в нём больше полезных компонентов, в том числе антиоксидантов.
Доктор Гохара предлагает попробовать самую простую медовую маску из натурального незасахаренного мёда. Возьмите мёд и нанесите его на влажную кожу на 10 минут, затем смойте.
Сахарная маска-скраб
Сахарный скраб поможет мягко отшелушить кожу, сделать её гладкой и сияющей. Доктор Родни предлагает сделать скраб с маслом.
Смешайте 2 ст. л. сахара с маслом ши (если у вас очень сухая кожа) или с кокосовым маслом. Круговыми движениями мягко помассируйте полученным составом лицо, уделяя больше внимания участкам с расширенными порами, затем смойте тёплой водой. Масла хорошо питают кожу, поэтому вам даже не понадобится наносить после них увлажняющий крем.
Хотите превратить нанесение маски в расслабляющую СПА-процедуру? Добавьте в состав несколько капель эфирного масла ванили, розы или иланг-иланга. Они не только полезны для кожи, но и обладают чувственным ароматом и считаются природными афродизиаками.
Антиоксидантная маска
Исследованиями доказано, что зелёный чай содержит большое количество полифенолов — антиоксидантов с противовоспалительным действием. Антиоксидантная маска на основе зелёного чая быстро приведёт вашу кожу в порядок, улучшив её тонус. А если вы хотите скрыть следы недосыпа и припухлости под глазами, вам помогут охлаждённые пакетики зелёного чая — просто наложите их на глаза.
Доктор Родни советует для приготовления антиоксидантной маски использовать матчу — зелёный чай в виде порошка, поскольку в нём содержится максимальная концентрация антиоксидантов. По словам дерматолога, эффект такой маски может сравниться с эффектом профессиональных средств.
Смешайте порошок матчи с мёдом, чтобы получилась густая кашица. Нанесите состав на лицо.
Маска с йогуртом для всех типов кожи
По словам доктора Гохары, натуральный йогурт содержит молочную кислоту — известное отшелушивающее средство с увлажняющими свойствами, а также белки, которые могут успокоить воспалённую кожу. Молочная маска, рецепт которой предлагает дерматолог, обладает отшелушивающим действием, одновременно увлажняя и смягчая кожу.
Смешайте 2 ст. л. мёда с таким же количеством йогурта и молотого мускатного ореха или куркумы, чтобы получилась густая паста. Маску нанесите на лицо.
Маска с коллоидной овсянкой
Овсяная маска на молоке или зелёном чае делает кожу мягкой, нежной и увлажнённой. Для приготовления маски дерматолог советует использовать коллоидную овсянку.
Коллоидная овсянка — известный косметический ингредиент. Её получают из измельчённых зёрен овса, а затем помещают в жидкую среду, чтобы высвободить активные компоненты: белки, липиды, полисахариды, минералы. Коллоидную овсянку добавляют в кремы для сухой и чувствительной кожи, а также для кожи с экземой и дерматитом. Она укрепляет кожный барьер, питает и успокаивает кожу. Её можно сделать в домашних условиях, измельчив в порошок овсяные хлопья, однако эффект будет слабее, чем у профессионального продукта.
Для приготовления маски смешайте 1/4 стакана тёплого молока или зелёного чая с половиной стакана коллоидной овсянки. Её можно наносить не только на лицо, но и шею, а также зону декольте.
Смягчающая шоколадная маска
Маска с какао делает кожу нежной и напитанной, а также слегка отшелушивает. А запах шоколада настроит вас на романтический лад.
Смешайте 3 ст. л. какао-порошка, 1 ст. л. сливок и 1 ч. л. мёда. Затем добавьте четверть стакана воды. Для антивозрастного эффекта в состав можно добавить несколько капель эфирного масла розы.
Увлажняющая маска
Доктор Родни рассказывает, что авокадо содержит высокую концентрацию жиров, которые повышают уровень увлажнённости кожи, а также витамин Е — антиоксидант, который широко используется в антивозрастном уходе. Маска с авокадо — одно из лучших средств, если вам нужно увлажнить и смягчить кожу перед свиданием.
Дерматолог предлагает приготовить следующую маску. Смешайте половинку размятого спелого авокадо с 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. натурального йогурта.
Увлажняющая маска с алоэ и мёдом
Обычно алоэ вера используют для снятия зуда и ощущения стянутости кожи, а также после солнечного ожога. Но дерматолог Кристина Коллинз, доктор медицины, рассказывает, что алоэ вера также может повысить уровень увлажнённости кожи. Исследования показывают, что этот компонент обладает некоторыми противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Чтобы быстро увлажнить кожу перед свиданием (и успокоить её, если она раздражена), смешайте в равных количествах гель алоэ вера и мёд, чтобы получилась паста. Её достаточно нанести на лицо на 10 минут.
Осветляющая маска с куркумой
Дерматолог Пурвиша Патель, доктор медицины, рассказывает, что куркума при регулярном применении осветляет кожу с гиперпигментацией. Она предлагает сделать маску из йогурта, в который добавлена щепотка куркумы, чтобы быстро выровнять тон кожи. Смешайте ингредиенты и распределите смесь по лицу и шее, избегая деликатной области вокруг глаз.
Кокосовая маска с бананом
Для питания и смягчения кожи нет ничего лучше, чем спелый банан и кокосовое масло. Смешайте их и нанесите на лицо. Кожа после процедуры станет мягкой и напитанной.
