Белоснежное как снег, удивительно ароматное кокосовое масло сегодня считается настоящим суперфудом. Мы, которые мало что знали о нем еще каких-то 10 лет назад, сегодня ищем его на полочках супермаркета для добавления в пищу и витринах косметических магазинов для включения в бьюти-уход.
Но справедливости ради стоит заметить: оно — не то, за что его выдают!
Кокосовое масло: сладкая история
Ароматное масло, используемое для приготовления пищи, часто производится методом горячего прессования свежей высушенной мякоти кокосового ореха. Намного реже — методом холодного прессования. Второй метод более щадящий, но с его помощью можно получить не больше 10% от всего масла, но зато и питательные свойства такого продукта намного выше: сохраняются полезные минералы, жирные кислоты и витамины.
Грамотный маркетинг превратил масло кокоса в суперпродукт. Но с точки зрения сохранения здоровья, оно не рекомендовано, хотя и пригодно для употребления в пищу. Специалисты Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не советуют включать кокосовое масло в повседневное меню из-за высокого содержания насыщенных жиров.
В составе ароматной субстанции — очень высокий уровень лауриновой кислоты, которая повышает количество «плохого» холестерина в организме, а потому может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Сомнительная польза использования кокосового масла для жарки продуктов. Точка дымления нерафинированного продукта равна 175 градусам Цельсия, что значительно ниже других масел. Для сравнения: точка дымления подсолнечного масла равна 232 градусам Цельсия.
Со всего вышесказанного становится ясно: масло кокоса — не суперфуд в питании. Другое дело — его наружное применение для здоровья и красоты тела. В этом ему практически нет равных!
Как использовать масло для здоровья и красоты?
1. Для сияния и укрепления волос
Ароматная белоснежная субстанция — настоящая находка для обладательниц длинных волос. Не секрет, что чем длиннее полотно волос, тем выше риск появления секущихся кончиков. Кокосовое масло не склеит их, но зато предупредит расслоение шевелюры.
Благодаря высокому содержанию насыщенных жиров, оно легко проникает в стержень волос и заполняет пустоты, помогает уменьшить потери протеинов и предупреждает повреждение прядей при расчесывании. Однако эффект длится недолго, потому процедуры с кокосовым маслом нужно повторять 1-2 раза в неделю. Наносите его на волосы, оставляйте на 15-30 минут, после чего смывайте теплой водой с шампунем.
2. Для профилактики мозолей и натоптышей
Загрубевшая кожа стоп — распространенная проблема, как в теплое, так и в холодное время года. Масло кокоса станет отличной палочкой-выручалочкой и достойной альтернативой смягчающим кремам для ухода за кожей ног.
Наносите его на любые участки кожи, которые вам кажутся сухими и грубыми и оставляйте на несколько часов, а лучше — на всю ночь.
3. Для смягчения кутикулы
Красота и здоровье ногтей во многом зависит от состояния кутикулы. Если она мягкая и гладкая, ногти растут быстро, и крепкими, так как их росту ничто не препятствует. Появление заусенцев и воспаление вокруг ногтевого ложе — действует ровно наоборот.
Для профилактики любых нарушений роста ногтевых пластин и поддержания мягкости кутикулы наносите на нее кокосовое масло каждый вечер и втирайте в течение 2-3 минут.
4. Для нежности и гладкости кожи губ
Если соединить кокосовое масло с крупными крупинками сахара или морской соли, получится замечательный скраб для губ. Его нужно нанести на губы, немного помассировать их подушечками пальцев и смыть субстанцию.
А кокосовое масло в чистом виде может стать ароматной альтернативой обычному бальзаму для губ. Оно защитит нежную кожу даже в сильные холода.
5. Для придания яркого цвета губам
А этот лайфхак для поклонниц косметики hand-made. Если любимая губная помада подходит к концу, но прощаться с ней пока не хочется, ее можно использовать в качестве основы для приготовления бальзама для губ.
Просто возьмите остатки средства при помощи удобного инструмента, соедините его с таким же количеством кокосового масла, хорошенько размешайте и поместите в удобную упаковку. Вот и все! Бальзам для губ с тонирующим эффектом готов!
6. Для борьбы с «апельсиновой» коркой
Если на бедрах и ягодицах появились пресловутые «ямочки» и «бугорки», с ними можно бороться! Соедините испитую кофейную гущу с таким же количеством кокосового масла, добавьте крупный коричневый сахар, чтобы получился достаточно густой скраб для тела, и нанесите полученную смесь на проблемные места в душе.
Хорошенько их помассируйте, лучше при помощи специальной варежки, после чего смойте средство теплой водой. Повторяйте 3-4 раза в неделю.
7. Для увлажнения и питания кожи
Если кожа стала тусклой и тяготеет к сухости, это можно исправить при помощи кокосового масла. Наносите его в качестве маски 1-2 раза в неделю, оставляйте на 10-15 минут, после чего убирайте остатки средства влажной салфеткой.
Масло кокоса обладает высокими увлажняющими и питательными свойствами, антибактериальным эффектом.
8. Для придания гладкости волосам
Если волосы начинают виться, едва вы вышли за порог дома, им можно помочь! При этом даже влажная погода на улице не испортит результат!
Достаточно нанести на все полотно волос несколько капель кокосового масла, и они будут идеально гладкими до конца дня. Но не переборщите! Масла нужно действительно немного, иначе оно сделает пряди тяжелыми и неопрятными на вид.
9. Для удаления воска после эпиляции
Тем, кто борется с лишней растительностью на теле при помощи воска или восковых полосок, кокосовое масло сослужит отличную службу. Достаточно нанести его на места, воск с которых не сошел, и аккуратно удалить остатки влажной салфеткой или обычной мочалкой. Так просто и никакой липкости!
10. Как альтернативу средству для бритья
Приверженцам острой бритвы для удаления лишних волос тоже пригодится кокосовое масло. А все потому, что его можно использовать в качестве замены средству для бритья.
Натуральный продукт дает легкое скольжение бритвы, а в качестве бонуса — отлично увлажняет и питает кожу, предупреждает появление воспаления.
11. Для снятия макияжа
Даже водостойкая косметика легко удалится с лица, если ее снимать ватным диском, смоченным в кокосовом масле. Но избегайте трения! Слишком интенсивные движения растягивают кожу, а значит, заставляют ее стареть быстрее.
12. Для укрепления бровей и ресниц
Тем, кто часто использует керлер для завивки ресниц или на постоянной основе пользуется водостойкой тушью, масло кокоса может помочь поддержать красоту и длину ресниц. Достаточно наносить его по всей их длине перед сном.
Такую же процедуру можно проводить и для укрепления бровей. А еще масло можно использовать в качестве фиксирующего средства для непослушных волосков при макияже.
13. Для профилактики солнечных ожогов
В одном исследовании 2011 года, результаты которого был опубликованы в журнале Pharmacogn Rev, выяснилось, что масло кокоса способно блокировать до 20% вредного ультрафиолетового воздействия, попадающего на кожу. При этом другое исследование присвоило маслу фактор солнечной защиты SPF 7.
Конечно, полной альтернативой качественному солнцезащитному средству масло не станет, но здоровье кожи может поддержать, если под рукой нет ничего более подходящего.
14. Для борьбы с кариесом и патогенными микробами
В 2016 году ученые провели любопытный эксперимент. 60 участников контролируемого исследования разделили на три группы. Одной из них предложили полоскать рот перед чисткой зубов кокосовым маслом, другой — дистиллированной водой, а третьей — хлоргексидином.
В результате выяснилось, что после полоскания полости рта кокосовым маслом количество патогенной микрофлоры уменьшается на столь же значимое количество, как и в случае использования специального антисептического раствора!
15. Для отпугивания насекомых
Кокосовое масло в сочетание с эфирными маслами может стать отличным репеллентом. В исследовании 2015 года его соединили с эфирами иланг-иланга и лимонника, после чего нанесли на кожу. Оказалось, что полученные смеси обеспечивают почти 99% защиты от комаров. А к тому же — могут успокоить кожный зуд, если уже имеются следы «работы» насекомых.
16. Для сеансов ароматерапии
Натуральное масло кокоса — очень ароматная субстанция. А потому ее можно использовать в качестве ароматизатора, добавляя в напитки (так делают звезды) или воду в ванной, перед тем как понежиться в ней. А еще масло можно нанести на точки пульса, готовясь к ночи любви…
Вот такое удивительное кокосовое масло! Используйте его правильно — во благо красоты и здоровья.
