Мы с нетерпением ждём наступления весны, а наша кожа ждёт заботы и внимания. К концу зимы многие сталкиваются с шелушением, обезвоживанием и тусклостью, но есть способы восстановить и улучшить состояние своей кожи.
Совет 1: Мягко очищайте кожу
Уход за кожей начинается с очищения, которое должно стать более мягким и нежным с приходом весны. Обратите внимание на косметику в виде крема, мусса или пенки, которая не содержит в себе красителей, парабенов, гормонов и SLS — лаурилсульфата натрия. Присутствие в ней увлажняющих компонентов типа глицерина будет большим плюсом, как и антиоксидантов, противостоящих негативному действию свободных радикалов. Восстановить липидный баланс и защитный барьер способен ниацинамид, а ещё он благотворно влияет на эластичность кожи.
Совет 2: Бережно отшелушивайте
Зимой скорость обновления кожи снижается, омертвевшие клетки удаляются не так активно, а зуд, чувство стягивания и жжения становятся постоянными спутниками. Косметолог Джоанна Читхэм уверена, что уменьшить неприятные ощущения, повысив гладкость и нежность кожи можно, если использовать мягкие эксфолианты, например, на основе АНА-кислот. Они не содержат в себе жёстких абразивных компонентов, травмирующих кожу, и при этом оказывают ярко выраженный отшелушивающий эффект, повышая тургор и эластичность эпидермиса.
Ищите в составе пилинга экстракт ламинарии, который подходит для ухода за любой кожей, а особенно увядающей. Он качественно увлажняет, быстро восстанавливает и омолаживает эпидермис.
Совет 3: Делайте увлажняющие маски
Обезвоженная радиаторами отопления в помещении и холодным ветром за окном кожа крайне нуждается в восстановлении необходимого уровня влаги. Для начала необходимо повысить питьевой режим, употребляя по 2—2,5 литра жидкости в день, ну а для местного повышения уровня гидратации используйте увлажняющую маску. Особую пользу обезвоженной коже может принести маска на основе гиалуроновой кислоты, известной своей способностью связывать молекулы воды. Ну а если вы хотите получить двойную пользу, балуйте кожу патчами для век. Они создают окклюзионный эффект, удерживая под собой влагу, а вот ещё 7 секретов эффективности патчей для лица.
Совет 4: Используйте косметику для улучшения микроциркуляции
По данным исследования специалистов, опубликованным в журнале «Кардиоваскулярная терапия и профилактика», старение кожи неизбежно связано с нарушением микроциркуляции, которое сопровождает воспалительные, дистрофические и другие негативные процессы в коже. Улучшить микроциркуляцию может уходовая косметика, включающая в себя такое вещество, как перфтордекалин. Он выступает важнейшим «транспортером кислорода», который улучшает локальное кровообращение, стимулирует тонус мышц и кожи.
Обратите внимание на присутствие в косметике витамина РР. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижая хрупкость и повышая эластичность.
Совет 5: Применяйте сыворотку с маслами
Косметолог-дерматолог Мейджун Сюн из Гонконга советует пациентам включать в свой уход сыворотку для лица с маслами. Она идеально подходит для ухода за собой зимой и при наступлении весны, когда кожа нуждается в восстановлении защитной липидной плёнки и восполнении липидного баланса. Масла хорошо смягчают и питают кожу, повышают её эластичность. Обратите внимание на двухфазные сыворотки, например, на основе масел и сока алоэ вера, зелёного чая или огурца.
Совет 6: Поддерживайте здоровый микробиом
Обнародовавшие результат своего исследования в журнале Health, Food & Biotechnology учёные уверены, что состояние кожи, её заболевания (атопический дерматит, псориаз, купероз) могут быть тесно связаны с микробиомом, то есть соотношением бактерий. Микробиом кожи ежедневно подвергается воздействию стрессовых факторов, среди которых неблагоприятные температуры, мороз и ветер, а также солнце, загрязнение воздуха. Они могут спровоцировать дисбактериоз и различные нарушения — шелушение, зуд, жжение, раздражение, покраснение.
Уходовые средства с пробиотиками поддерживают здоровую микрофлору и помогают восстановить кожу после зимы. Они улучшают текстуру кожи, выравнивают тон и разглаживают морщины, повышают упругость и эластичность.
Совет 7: Защищайте кожу от солнца
Если зимой для защиты от солнца было достаточно крема с невысоким SPF-фактором, то с приходом весны рекомендуется повысить защиту от губительного влияния УФ-лучей. Чем южнее вы живёте и чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть SPF-фактор вашего крема. Впрочем, сегодня такими свойствами наделяют не только уходовую, но и декоративную косметику — базы под макияж, тональные кремы и даже пудру.
Совет 8: Не забывайте о губах
Казалось бы, с уходом морозов можно забыть об обветренной коже губ, но защищать их от внешней среды нужно в любое время года, в том числе весной. Губы одними из первых ощущают на себе негативное действие УФ-лучей, так как кожа на них более нежная и тонкая, поэтому обязательно покрывайте их перед выходом из дома бальзамом с солнцезащитными фильтрами и витаминами — Е, А, С. Это отличная профилактика морщин и поддержания эластичности кожи, а также защита от губительного влияния свободных радикалов.
Весной хочется выглядеть по-особенному молодо и привлекательно, а помочь в этом может бальзам для губ с камфорой и ментолом, которые улучшают приток крови к коже, тем самым визуально увеличивая объём губ и усиливая природный цвет.
Совет 9: Купите омолаживающий девайс
Весной у косметологов прибавляется работы. Женщины хотят подготовиться к пляжному сезону и привести своё лицо и тело в порядок, записываясь на аппаратные процедуры по омоложению. Купив в личное пользование специальный электронный девайс, вы сможете выполнять такие процедуры самостоятельно, делая ультразвуковой фонофорез, RF-лифтинг, микротоки EMS, массаж. Сочетая их с уходовой косметикой — сыворотками, кремами, масками, можно значительно повысить их эффективность, а значит и конечный результат.
Совет 10: Ухаживайте за кожей тела
Восстанавливая кожу лица после зимы, не забывайте о теле. Балуйте его целебными ваннами, скрабами, обертываниями, массажем. Уже упомянутый электронный девайс можно применять и для ухода за телом, устранения дряблости и целлюлита.
Особого внимания заслуживают шея, руки и зона декольте. Нередко возрастные изменения на этих участках проявляют себя пигментными пятнами, поэтому не забывайте об УФ-защите и применяйте отбеливающий крем с аскорбиновой кислотой.
