Бьюти-средства с гиалуроновой кислотой настолько прочно вошли в нашу жизнь, что без них мы уже не представляем ухода за кожей. Но между тем, мы так мало знаем об этом удивительном ингредиенте и часто не замечаем один важный побочный эффект.
Что нужно знать о гиалуроновой кислоте (ГК) и как правильно её использовать? В материале MedAboutMe.
Как открыли гиалуроновую кислоту
Самую популярную на сегодняшний день «молекулу красоты» открыли в 1934-м году американские биохимики Карл Мейер и Джон Палмер. Они обнаружили неизвестное вещество в стекловидном теле коровьего глаза.
Позже было выявлено, что «гиалуронка» содержится и в теле человека — коже, волосяных фолликулах, хрящах, костях, суставах. При этом в коже её концентрация — самая высокая.
Главное свойство «гиалуронки»
Интерес косметологов гиалуроновая кислота вызвала, прежде всего, тем, что обладает невероятными увлажняющими свойствами.
Один грамм этого вещества способен удерживать до 6 литров воды. Поэтому «гиалуронку» стали включать в состав кремов, сывороток и масок. Она регулирует влагу в коже и помогает ей оставаться здоровой и упругой.
Сколько гиалуроновой кислоты в организме
Учитывая, что это вещество присутствует практически во всех тканях организма и всех жидкостях, складывается ошибочное мнение, что её много. На самом деле это не так.
В теле человека весом в 60 килограммов гиалуроновой кислоты будет около 15 граммов. И с возрастом её концентрация будет снижаться.
Когда снижается выработка кислоты
То, что концентрация «гиалуронки» с возрастом снижается, известно всем. Но в каком возрасте это происходит — до сих пор спорят учёные. Большинство экспертов придерживаются мнения, что «падение» начинается в возрасте 25-30 лет.
Кто главные враги «гиалуронки»
Концентрация «молекулы красоты» снижается не только с возрастом. Некоторые привычки людей, а также их действия могут способствовать уменьшению этого ценного вещества. Главными врагами «гиалуронки» считают воздействие ультрафиолета и загрязнённой окружающей среды, табачного дыма и свободных радикалов в организме.
Чтобы не снизить и без того невысокое содержание активного вещества в организме нужно защищать кожу от ультрафиолета, бросить курить, пользоваться увлажняющими кремами с антиоксидантами и вести здоровый образ жизни.
«Гиалуронка» в косметике — это синтетика
В рекламе гиалуроновой кислоты часто говорят о том, что поскольку это вещество естественным образом присутствует в организме, оно не может вызвать появление аллергии. Но на самом деле это не так. Риск есть, хоть и небольшой.
Так потому, что в косметике гиалуроновая кислота не естественного, а искусственного происхождения. Для нужд бьюти-индустрии её получают с помощью… бактерий. Ранее её добывали из петушиных гребней и хрящей крупного рогатого скота, но потом исследования показали, что хорошо очистить «гиалуронку» в этом случае невозможно. А плохо очищенное вещество — риск для здоровья человека.
Существует три вида кислоты
В контексте разговора о косметике, чаще всего упоминают два вида кислоты — высокомолекулярную и низкомолекулярную. Но существует и третья разновидность — высушенная гиалуроновая кислота.
- Высокомолекулярная кислота имеет большой размер молекулы, из-за чего не может проникнуть вглубь кожи. Работает на поверхности, предупреждает потерю влаги кожей.
- Низкомолекулярная кислота преодолевает кожный барьер. За счёт способности удерживать воду, поддерживает уровень увлажнённости кожи и даже стимулирует синтез собственной гиалуроновой кислоты.
- Высушенная кислота используется в производстве микроигл для патчей. Внутрь каждой такой иглы «упаковывают» другие полезные вещества — экстракты растений, пептиды, кофеин. Так они глубже проникают в кожу.
У «гиалуронки» есть неприятный побочный эффект
Гиалуроновая кислота «взорвала» мир косметологии, вытеснив при этом другое вещество с похожими свойствами — глицерин. Оно также удерживает влагу, правда, в меньшем количестве и помогает увлажнять кожу. Но есть у них одно общее свойство, о котором производители косметики скромно умалчивают.
При высокой влажности воздуха (больше 65%) глицерин притягивает капельки воды из воздуха и тем самым дополнительно увлажняет кожу. Но при низкой влажности он действует наоборот — вытягивая воду из кожи. Поэтому от глицерина маркетинг призывает отказаться. Но проблема в том, что гиалуроновая кислота действует так же.
В чём польза «гиалуронки» для кожи
Помимо эффекта увлажнения кожи и поддержания её ресурсов, «гиалуронка» стимулирует синтез коллагена — важного структурного элемента, от которого зависит гладкость, упругость и прочность кожного покрова. К тому же она замедляет старение кожи, отодвигая срок появления морщин — на сухой коже морщинки появляются раньше.
Чтобы получить больше пользы от «гиалуронки» нужно покупать кремы, в составе которых помимо неё присутствует и коллаген. Эти вещества отлично работают вместе, повышая упругость и улучшая внешний вид кожи.
Когда использовать косметику с ГК
Не стоит приурочивать применение ценного вещества к какому-либо возрасту. Вводить её в свой уход можно с 18-ти лет. Но выше потребность в ГК у кожи после 25 лет.
В это время ей требуется дневной и ночной крем с «гиалуронкой». А если кожа тяготеет к сухости, то и сыворотка с этим активным веществом. Но важно, чтобы это были продукты одного бренда — так они будут дополнять действие друг друга.
Зачем пить добавки с «гиалуронкой»
Гиалуроновая кислота нужна не только коже. Она содержится во многих жидкостях и тканях организма. Поэтому добавки с ней могут рекомендовать для решения разных проблем.
В исследованиях было доказано, что «гиалуронка» ускоряет заживление ран, облегчает боль в суставах, снижает прогрессирование артрита, успокаивает симптомы кислотного рефлюкса, снимает усталость и сухость глаз, сохраняет прочность костей.
Что касается её эффективности в сохранении молодости кожи, в исследовании 2011 года, опубликованном в Journal of Drugs in Dermatology, было выявлено, что приём 120 — 240 мг ГК в течение месяца значительно уменьшает сухость кожи и повышает уровень её увлажнённости.
Как узнать «гиалуронку» в косметике
Гиалуроновая кислота встречается в косметике под разными названиями: гидролизованная ГК, натрия гиалуронат, ацетилированный гиалуронат, натриевая соль гиалуроновой кислоты.
В любом случае средство будет работать. При этом действует правило: чем выше концентрация главного действующего вещества, тем лучше для здоровья и молодости кожи.
Гиалуроновая кислота (ГК) — это полисахарид, а точнее — гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Это вещество играет большую роль в делении и миграции клеток.
Основная функция гиалуроновой кислоты заключается в сохранении и накоплении жидкости в клетках. Молекулы вещества могут удерживать воду в количестве, многократно превышающем свою массу, что позволяет избежать обезвоживания тканей организма.
Искусственно синтезируемая ГК полностью совместима с природным веществом, поэтому средства для наружного использования с этим компонентом хорошо усваиваются. Обычно это дневной и ночной крем, сыворотка.
Гиалуроновая кислота выполняет множество функций: создаёт на коже защитную плёнку от агрессивного воздействия окружающей среды, участвует в синтезе белков молодости коллагена и эластина, регулирует оптимальный баланс увлажнения и способствует снижению воспаления кожи.
Чаще всего компоненты ГК вводят в средства для ухода за кожей лица, рук, шеи и декольте. Недопустимы в соседстве с этим веществом парабены, силиконы, искусственные отдушки (лимонен) и запрещённые для использования в косметологии консерванты и спирты.
При выборе косметики стоит отдавать предпочтение средствам с высокомолекулярной кислотой, так как она проникает глубже и оказывает более значимый терапевтический эффект. В синергии с ней работают антиоксиданты, витамины А и С.
Гиалуроновая кислота — это органическое соединение (полисахарид), которое вырабатывается в организме человека и содержится в соединительной ткани, хрящах, костях и коже. Главная функция ГК — сохранение влаги в клетках и защита организма от обезвоживания. Одна молекула вещества способна удерживать от 100 до 500 молекул воды. Благодаря этому свойству ГК активно применяется в косметологии и входит в состав многих уходовых косметических средств.
Существуют разные виды гиалуроновой кислоты.
- Высокомолекулярная ГК удерживает влагу на поверхности кожи, даёт хороший увлажняющий эффект, эффективно борется с шелушениями, устраняет заломы, вызванные обезвоженностью кожи.
- Среднемолекулярная ГК способствует снижению воспалений, препятствует образованию рубцов, обладает антибактериальным действием.
- Низкомолекулярная ГК проникает в глубокие слои эпидермиса, восполняет недостаток собственной гиалуроновой кислоты и стимулирует выработку коллагена, оказывает увлажняющий и разглаживающий эффекты, поэтому часто применяется в anti-age косметике.
При выборе крема с гиалуроновой кислотой следует обратить внимание на состав. Компоненты в составе любого продукта перечислены в порядке удельного веса — чем ближе к началу списка компонент, тем его больше в самом продукте. Поэтому предпочтение следует отдать средствам, в которых компонент находится в начале списка. Также важно определить, какой вид ГК входит в состав крема, чтобы понять, как будет работать продукт.
Не забывайте, что любое косметическое средство следует выбирать, основываясь на типе кожи. Женщинам с жирным типом кожи рекомендуется отдать предпочтение лёгким кремам на гелевой основе или флюидам, обладательницам сухой кожи — более плотным текстурам.
Гиалуроновая кислота является мощным увлажняющим компонентом, который подходит для любого типа кожи и любого возраста. Она вырабатывается самостоятельно клетками нашей кожи — кераноцитами. Однако с возрастом и под влиянием неблагоприятных факторов (загар, недостаточный уход, неправильный питьевой режим) количество ГК, вырабатываемой нашей кожей, неуклонно снижается. Отсюда возникает чувство стянутости, ощущение сухости, обезвоженности, появление морщин, старение.
Гиалуроновая кислота относится к гликозаминогликанам. Её основная задача скреплять клетки вместе: её действие по отношению к клеткам нашей кожи сопоставимо с цементом, который удерживает эти клетки-кирпичики вместе. Недостаток вещества ведёт к тому, что кирпичная кладка начинает распадаться. Поэтому так популярны косметологические процедуры, которые позволяют восполнить недостаток «гиалуронки» в коже.
В домашнем уходе гиалуроновая кислота также должна присутствовать — в кремах и сыворотках в качестве увлажняющего компонента. Выбирайте средства, в составе которых есть несколько вариантов вещества, которые будут работать в разных направлениях, решая разные задачи.
Как правило, в косметических средствах могут присутствовать высокомолекулярная и низкомолекулярная гиалуроновые кислоты. Задача первой — разглаживать поверхность кожи, а второй — увлажнять. Ориентируясь на возрастные маркеры, указанные производителем на упаковках тех или иных средств, можно быстрее сориентироваться в том, что вам больше подойдёт и решит ваши проблемы, в том числе и возрастные.
Гиалуроновая кислота в сыворотках, безусловно, более мощное оружие, чем в уходовых кремах. Составы сывороток отличаются: если необходимо решать возрастные задачи, то вещество часто идёт в тандеме с витамином С, ниацинамидом, чтобы помимо разглаживания и увлажнения бороться с такими специфическими проблемами как, например, пигментация.
Также кислота может входить в состав филеров для заполнения морщин для домашнего ухода. Эффект данных средств более пролонгированный и активный: филеры с гиалуроновой кислотой призваны разглаживать морщинки и улучшать качество кожи.
Используя кремы с гиалуроновой кислотой и заботясь об увлажнении и молодости кожи, очень важно помнить о правильном питьевом режиме (1.5 — 2 л негазированной воды в день) и ежедневном применении средств с солнцезащитным фактором, в том числе, и в зимнее время.
Без этих важных моментов косметические средства не принесут желаемого результата, так как воздействие ультрафиолета разрушает кислоту в нашей коже, а недостаток жидкости не восполнить кремом. Кожа усваивает жидкость по остаточному принципу, поэтому пить нужно необходимое количество воды, чтобы не было обезвоженности кожи.
