5 дел, которые нужно сделать летом с детьми

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

1. Подвижные игры на свежем воздухе.

Это то, что нужно непременно сделать летом с ребёнком. И не один раз! Для развития детей чрезвычайно полезны:

  • догонялки или салочки;
  • групповые спортивные игры с мячом (футбол, баскетбол, волейбол);
  • любимые дворовые игры с мячом, например, «выбивала»;
  • подвижные игры со спортивным инвентарем, например, бадминтон, теннис;
  • проведите турнир по прыжкам на скакалочке или соревнование, кто дольше сможет крутить обруч;
  • не забудьте про любимую дворовую игру — «классики».

Вы не только повеселитесь, набегаетесь и напрыгаетесь до упаду, но и проведете отличную профилактику инфекций, которые подстерегают в любое время года.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

2. Альбом «Счастливые моменты»

Помните, раньше во время летних каникул собирали гербарии лекарственных растений? А мы предлагаем вам собрать вместе с детьми летнюю коллекцию счастья. Куда бы вы не отправлялись: на пляж, на дачу, на море, на концерт или в кино, не забудьте сберечь напоминание о радостных мгновениях, проведенных вместе. Сохраните свидетельства этого счастья: случайное фото, луговой цветок, красивое перышко, редкой формы камешек, билетик в театр или в зоопарк... И в один из летних дней, начните вместе с детьми оформлять памятный альбом «Счастливые моменты». Даже если вы новичок в скрапбукинге, при помощи картона, цветной бумаги, скотча, обрезков ткани и тесьмы можно красочно оформить все ваши летние сокровища. Совместные интересные занятия, требующие фантазии и живых дискуссий, отлично объединяют.

3. Мыльные пузыри

Лето — самое время для веселых забав с мыльными пузырями. Не обязательно покупать готовые растворы для мыльных пузырей. Можно сделать их самим из детского шампуня и небольшого количества воды, а выдувать из разноцветных коктейльных трубочек. Вы не только получите кучу положительных эмоций, но и займетесь дыхательной гимнастикой, а значит — профилактикой заболеваний дыхательной системы.

4. Домашний театр

С соседями по даче или двору, в кругу семьи можно устраивать костюмированные представления. И неизвестно, что доставит вам и вашим детям большее удовольствие: придумывать декорации, мастерить костюмы, писать сценарий или выступать. Домашний театр — полезное занятие для дошкольного развития ребёнка, но способно увлечь с головой как малышей, так и старших школьников.

5. Пикник

На пикник нужно непременно выбраться, пока стоят погожие деньки. Главное на пикнике — хорошая компания и простая еда. Лучше обойтись без готовых блюд, и взять с собой побольше даров природы. Позаботьтесь о том, чтобы все фрукты и овощи были свежими и чистыми. Возьмите в дорогу, как древние путешественники, чистой воды, немного свежего хлеба и твердого сыра, который не портится на жаре. На зеленой полянке в лесу или парке не стоит жечь костры и оставлять за собой мусор. Объясните ребёнку на личном примере, как надо беречь окружающую нас красоту.


Читайте также

Как сделать лето для детей незабываемым?
Чем занять ребенка дома летом? Идеи для семейного отдыха.
Как провести лето с ребенком?
Летняя пора – время, когда дети и родители могут стать ближе. Узнайте, как провести лето с ребенком.
5 салонных процедур, которые надо сделать летом
Летом нашей коже и волосам, изможденным ультрафиолетом, высокими температурами, обезвоженным, необходим дополнительный лечебный уход. Помогут пять салонных процедур.
Тихий омут: правила купания летом с детьми
Ждете лета, чтобы вдоволь накупаться с детьми? Узнайте, какие правила при этом рекомендуется соблюдать.
Летний фитнес и игры во дворе
Лето — это возможность обогатить организм витаминами, побаловать кожу легким загаром, хорошенько отдохнуть и усовершенствовать тело, благодаря полезному фитнесу на улице.
8 вещей, которые нужно сделать этим летом
Каждое лето должно быть уникальным, ведь оно, обычно, так быстро проходит. Для того, чтобы сделать лето наиболее интересным, составьте личный список дел и приключений.
Опубликовано 04.08.2015 19:04, обновлено 21.03.2024 11:34

Читайте далее

Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин

В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология