5 дел, которые нужно сделать летом с детьми

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

1. Подвижные игры на свежем воздухе.

Это то, что нужно непременно сделать летом с ребёнком. И не один раз! Для развития детей чрезвычайно полезны:

  • догонялки или салочки;
  • групповые спортивные игры с мячом (футбол, баскетбол, волейбол);
  • любимые дворовые игры с мячом, например, «выбивала»;
  • подвижные игры со спортивным инвентарем, например, бадминтон, теннис;
  • проведите турнир по прыжкам на скакалочке или соревнование, кто дольше сможет крутить обруч;
  • не забудьте про любимую дворовую игру — «классики».

Вы не только повеселитесь, набегаетесь и напрыгаетесь до упаду, но и проведете отличную профилактику инфекций, которые подстерегают в любое время года.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

2. Альбом «Счастливые моменты»

Помните, раньше во время летних каникул собирали гербарии лекарственных растений? А мы предлагаем вам собрать вместе с детьми летнюю коллекцию счастья. Куда бы вы не отправлялись: на пляж, на дачу, на море, на концерт или в кино, не забудьте сберечь напоминание о радостных мгновениях, проведенных вместе. Сохраните свидетельства этого счастья: случайное фото, луговой цветок, красивое перышко, редкой формы камешек, билетик в театр или в зоопарк... И в один из летних дней, начните вместе с детьми оформлять памятный альбом «Счастливые моменты». Даже если вы новичок в скрапбукинге, при помощи картона, цветной бумаги, скотча, обрезков ткани и тесьмы можно красочно оформить все ваши летние сокровища. Совместные интересные занятия, требующие фантазии и живых дискуссий, отлично объединяют.

3. Мыльные пузыри

Лето — самое время для веселых забав с мыльными пузырями. Не обязательно покупать готовые растворы для мыльных пузырей. Можно сделать их самим из детского шампуня и небольшого количества воды, а выдувать из разноцветных коктейльных трубочек. Вы не только получите кучу положительных эмоций, но и займетесь дыхательной гимнастикой, а значит — профилактикой заболеваний дыхательной системы.

4. Домашний театр

С соседями по даче или двору, в кругу семьи можно устраивать костюмированные представления. И неизвестно, что доставит вам и вашим детям большее удовольствие: придумывать декорации, мастерить костюмы, писать сценарий или выступать. Домашний театр — полезное занятие для дошкольного развития ребёнка, но способно увлечь с головой как малышей, так и старших школьников.

5. Пикник

На пикник нужно непременно выбраться, пока стоят погожие деньки. Главное на пикнике — хорошая компания и простая еда. Лучше обойтись без готовых блюд, и взять с собой побольше даров природы. Позаботьтесь о том, чтобы все фрукты и овощи были свежими и чистыми. Возьмите в дорогу, как древние путешественники, чистой воды, немного свежего хлеба и твердого сыра, который не портится на жаре. На зеленой полянке в лесу или парке не стоит жечь костры и оставлять за собой мусор. Объясните ребёнку на личном примере, как надо беречь окружающую нас красоту.


Читайте далее

Стирка детской одежды без опасности развития аллергии

При стирке детских вещей, особенно если это дети раннего возраста, необходимо соблюдение ряда правил, защищающих от аллергии.

Аллергия на стиральный порошок у детей: симптомы, лечение и профилактика

Одним из наиболее распространенных «виновников» возникновения бытовой аллергии у детей и взрослых является содержащий вредные компоненты порошок для стирки белья

Какие экологичные и не токсичные продукты помогают неплохо справляться с уборкой дома?

Считаете бытовую химию опасной для здоровья? Используйте вместо неё экологичные и не токсичные продукты.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Опубликовано 04.08.2015 19:04, обновлено 21.03.2024 11:34
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Особенности макияжа летом
Лето – прекрасное время для того, чтобы дать вашей коже отдохнуть от обилия декоративной косметики. Но это не значит, что надо обходиться совсем без макияжа. Будьте красивой!
Уход за кожей летом: секрет идеального загара
Лето – прекрасная пора. Правильный уход за кожей в это время просто необходим. Наши советы помогут вам стать королевой сезона.
Маски для лица летом
Теплый сезон — самое благодатное время для того, чтобы напомнить своему лицу о существовании натуральных масок из свежих фруктов и овощей.
8 вещей, которые нужно сделать этим летом
Каждое лето должно быть уникальным, ведь оно, обычно, так быстро проходит. Для того, чтобы сделать лето наиболее интересным, составьте личный список дел и приключений.
5 салонных процедур, которые надо сделать летом
Летом нашей коже и волосам, изможденным ультрафиолетом, высокими температурами, обезвоженным, необходим дополнительный лечебный уход. Помогут пять салонных процедур.
Лето: 5 правил ухода за кожей
Лето — время экстремального воздействия на кожу. Ультрафиолет, сухой горячий воздух вредно действуют на кожные покровы. Чтобы сохранить красоту, нужно выполнять 5 правил ухода за кожей.