5 дел, которые нужно сделать летом с детьми

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

1. Подвижные игры на свежем воздухе.

Это то, что нужно непременно сделать летом с ребёнком. И не один раз! Для развития детей чрезвычайно полезны:

  • догонялки или салочки;
  • групповые спортивные игры с мячом (футбол, баскетбол, волейбол);
  • любимые дворовые игры с мячом, например, «выбивала»;
  • подвижные игры со спортивным инвентарем, например, бадминтон, теннис;
  • проведите турнир по прыжкам на скакалочке или соревнование, кто дольше сможет крутить обруч;
  • не забудьте про любимую дворовую игру — «классики».

Вы не только повеселитесь, набегаетесь и напрыгаетесь до упаду, но и проведете отличную профилактику инфекций, которые подстерегают в любое время года.

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

2. Альбом «Счастливые моменты»

Помните, раньше во время летних каникул собирали гербарии лекарственных растений? А мы предлагаем вам собрать вместе с детьми летнюю коллекцию счастья. Куда бы вы не отправлялись: на пляж, на дачу, на море, на концерт или в кино, не забудьте сберечь напоминание о радостных мгновениях, проведенных вместе. Сохраните свидетельства этого счастья: случайное фото, луговой цветок, красивое перышко, редкой формы камешек, билетик в театр или в зоопарк... И в один из летних дней, начните вместе с детьми оформлять памятный альбом «Счастливые моменты». Даже если вы новичок в скрапбукинге, при помощи картона, цветной бумаги, скотча, обрезков ткани и тесьмы можно красочно оформить все ваши летние сокровища. Совместные интересные занятия, требующие фантазии и живых дискуссий, отлично объединяют.

3. Мыльные пузыри

Лето — самое время для веселых забав с мыльными пузырями. Не обязательно покупать готовые растворы для мыльных пузырей. Можно сделать их самим из детского шампуня и небольшого количества воды, а выдувать из разноцветных коктейльных трубочек. Вы не только получите кучу положительных эмоций, но и займетесь дыхательной гимнастикой, а значит — профилактикой заболеваний дыхательной системы.

4. Домашний театр

С соседями по даче или двору, в кругу семьи можно устраивать костюмированные представления. И неизвестно, что доставит вам и вашим детям большее удовольствие: придумывать декорации, мастерить костюмы, писать сценарий или выступать. Домашний театр — полезное занятие для дошкольного развития ребёнка, но способно увлечь с головой как малышей, так и старших школьников.

5. Пикник

На пикник нужно непременно выбраться, пока стоят погожие деньки. Главное на пикнике — хорошая компания и простая еда. Лучше обойтись без готовых блюд, и взять с собой побольше даров природы. Позаботьтесь о том, чтобы все фрукты и овощи были свежими и чистыми. Возьмите в дорогу, как древние путешественники, чистой воды, немного свежего хлеба и твердого сыра, который не портится на жаре. На зеленой полянке в лесу или парке не стоит жечь костры и оставлять за собой мусор. Объясните ребёнку на личном примере, как надо беречь окружающую нас красоту.


Читайте также

Как сделать лето для детей незабываемым?
Чем занять ребенка дома летом? Идеи для семейного отдыха.
Как провести лето с ребенком?
Летняя пора – время, когда дети и родители могут стать ближе. Узнайте, как провести лето с ребенком.
5 салонных процедур, которые надо сделать летом
Летом нашей коже и волосам, изможденным ультрафиолетом, высокими температурами, обезвоженным, необходим дополнительный лечебный уход. Помогут пять салонных процедур.
Тихий омут: правила купания летом с детьми
Ждете лета, чтобы вдоволь накупаться с детьми? Узнайте, какие правила при этом рекомендуется соблюдать.
Летний фитнес и игры во дворе
Лето — это возможность обогатить организм витаминами, побаловать кожу легким загаром, хорошенько отдохнуть и усовершенствовать тело, благодаря полезному фитнесу на улице.
8 вещей, которые нужно сделать этим летом
Каждое лето должно быть уникальным, ведь оно, обычно, так быстро проходит. Для того, чтобы сделать лето наиболее интересным, составьте личный список дел и приключений.
Опубликовано 04.08.2015 19:04, обновлено 21.03.2024 11:34
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте далее

Какие болезни скрываются за болью в суставах?

Страдаете от боли в суставах? Узнайте, на какие болезни могут указывать такие симптомы.

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Диета при ротавирусной инфекции: лечение взрослых

При ротавирусной инфекции важно соблюдать диету, направленную на укрощение рвоты и диареи.

Диарея: каким должно быть питание?

Диарея – расстройство пищеварения. Помочь его восстановлению может правильное питание.

Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался?

Как понять, что ребёнок хочет есть? Как часто надо давать грудь или бутылочку? Сколько едят младенцы?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология