Кожа — самый большой орган человеческого организма, выступающий защитным барьером на пути окружающей среды и поддерживающий постоянство внутренней среды. Испытывая двойное влияние — со стороны агрессивных внешних факторов и негативных внутренних — она истончается, утрачивает способность к регенерации, а ещё теряет влагу, обезвоживается. Сайт MedAboutMe приводит 7 признаков обезвоженной кожи и рассказывает, как ей помочь.
Признак 1: Лёгкий зуд, чувство стягивания и жжение
Обычно такие неприятные ощущения возникают после водных процедур. Если обладательницы нормальной и жирной кожи не сразу вспоминают о том, что надо нанести крем на лицо после умывания, то имеющие обезвоженную кожу спешат к полочке с кремами, чтобы скорее нанести питательное и увлажняющее средство — настолько неприятны и дискомфортны испытываемые ощущения. В холодное время года они могут многократно усиливаться и требовать применения более жирного и питательного крема.
При продолжительно существующем зуде, если он сопровождается растираниями и расчёсами, кожные покровы могут утолщаться и пигментироваться — данные этого исследования были опубликованы в «Бюллетне медицинских интернет-конференций».
Признак 2: Шелушение
Из-за недостатка влаги, а также нарушения функции сальных и потовых желёз кожа начинает шелушиться. В области Т-зоны шелушение может быть менее ярко выражено, чем на периферии. Особенно заметно оно при выполнении макияжа, нанесении тонального крема и пудры. Подбирая косметическое средство для борьбы с шелушением, женщина замечает, что не каждое способно справиться с данной проблемой. Лёгкие, быстро впитывающиеся текстуры с шелушением не справляются, а насыщенные работают лучше, но только при регулярном применении.
Признак 3: Тусклый цвет
Из-за нарушения процесса удаления омертвевших клеток, патологического шелушения кожа приобретает тусклый, серый оттенок. Кроме того, дефицит влаги в ней негативно влияет на светоотражение — несовершенства становятся более заметными, а кожа теряет здоровый румянец и привлекательный внешний вид.
Нередко тусклый цвет лица идёт «рука об руку» с тёмными кругами под глазами, видимыми порами, сосудистыми звёздочками.
Признак 4: Мелкие морщины
Одним из главных структурных элементов кожи являются коллагеновые волокна. Они поддерживают прочность тканей, клеточную регенерацию, эластичность эпидермиса, но под действием старения и негативного влияния внешних факторов обменные процессы в коже замедляются. Разрушение коллагена преобладает над синтезом, что приводит к истончению кожи, развитию дряблости и формированию морщин. Мелкие морщинки — так называемые «морщинки обезвоженности» могут проходить после нанесения увлажняющего средства, но с каждым днём они становятся всё более заметными.
Признак 5: Птоз (провисание) тканей
Молодым женщинам он не грозит, а вот перешагнувшие 35—40-летний рубеж уже сталкиваются с первыми признаками провисания тканей. Птоз также обусловлен разрушением волокон коллагена, но весомую роль в его развитии играет и гравитация. С возрастом обменные процессы в коже замедляются, усиливается потеря влаги, поэтому птоз проявляет себя в более зрелом возрасте и тяжелее других признаков старения поддаётся коррекции.
Чем меньше в коже влаги, тем раньше наступает птоз — уверен доктор медицинских наук Брендан Кэмп. При обезвоженной коже он может быть заметен уже в возрасте 25-ти лет, когда ещё нет ярко выраженных морщин, но лицо уже начинает терять чёткость линий.
Признак 6: Повышенная чувствительность
Сухая, обезвоженная кожа нередко страдает от повышенной чувствительности. Она более остро реагирует на агрессивные ПАВы в гелях, мыле и шампунях, воздействие ультрафиолетовых лучей, а также контакт с химическими веществами — бытовой химией и хлорированной водой в бассейне. Сухая, обезвоженная кожа также склонна к развитию воспалительных заболеваний — атопического дерматита, экземы, пиодермии.
Признак 7: Повышение рН кожи
В норме кожа имеет кислый рН, но при сдвиге показателей с кислого к нейтральному нарушаются барьерная функция, целостность рогового слоя, замедляется регенерация, нарушается процесс отшелушивания омертвевших клеток.
Сдвиг рН с нарушением барьерной функции чреват развитием дерматозов — уверены учёные, поделившиеся результатом своей работы в журнале «Лечащий врач».
Как помочь обезвоженной коже?
Мариса Гаршик, доктор медицины, FAAD, ведущий сертифицированный дерматолог советует снизить негативное влияние вредоносных факторов окружающей среды. В первую очередь это контакт с агрессивными химическими веществами и неблагоприятное влияние климатических условий — ветра, мороза, а также солнечных лучей, выпаривающих из кожи влагу и ускоряющих её старение. Второй пункт этой программы — нормализовать повседневный уход за кожей. Для мытья тела и умывания лица использовать только те средства, которые не смывают защитную липидную плёнку и не нарушают рН кожи.
В свой привычный уход за кожей необходимо добавить средства-эмоленты. Речь идёт о косметике, которая образует защитную плёнку на поверхности кожи, препятствующую испарению влаги. Обычно в состав таких средств включают натуральные масла, церамиды, глицерол, ниацинамид, а также филагринол. Он активирует синтез собственного белка филаггрина, который отвечает за формирование прочного рогового слоя, поддерживает высокий уровень увлажнённости и слабокислый рН.
Кроме того, в бьюти-арсенале должны иметься увлажняющие средства, например, на основе гиалуроновой кислоты. Полезно время от времени обращаться к специалисту для проведения мезотерапии гиалуроновой кислотой. Она насыщает обезвоженную кожу влагой и способствует её сохранению — считают учёные, данные исследования которых приводит Международный научно-исследовательский журнал. Откажитесь от курения и употребления спиртных напитков, которые обезвоживают организм, а также соблюдайте принципы правильного и рационального питания, пейте больше простой чистой воды.
Соблюдая эти правила, можно улучшить состояние кожи, но помните, что приобретённая сухость и обезвоживание могут быть следствием болезней — сахарного диабета, гепатита, почечной недостаточности. Если уход не приносит результата, обратитесь за консультацией к врачу.
Использованы фотоматериалы Unsplash
