Статьи за 2018 г. (стр. 6)

Вкусные рецепты: готовим утку и гуся к Рождеству

Утку или гуся на Рождество можно приготовить разными способами — один вкуснее другого, в каждом есть своя изюминка. Попробуйте и убедитесь!

Школы Шри-Ланки: Монтессори и буддизм как основы эффективности

Система школьного образования Шри-Ланки: 2 300 лет обучения, сколько получает учитель и как поступить в Колледж полного блаженства.

Упражнения для заминки и разминки: правила тренировок

Как безопасно и эффективно проводить тренировки? Выполняя разминку и заминку, можно улучшить скорость восстановления организма и избежать травм.

Комплекс упражнений бодифлекс для новичков в ЗОЖ

Бодифлекс помогает похудеть без жестких диет и изнурительных тренировок. Что особенного в этой гимнастике? Что такое правильное дыхание «Бодифлекс»?

Программа упражнений на неделю для домашних занятий

Хотите сделать домашние занятия фитнесом более разнообразными? Попробуйте программу тренировок, состоящую из трех комплексов упражнений.

Простой комплекс упражнений в бассейне для похудения

Хотите приятно провести время, хорошо нагрузить мышцы тела и при этом сжечь лишние калории? Предлагаем рассмотреть преимущества занятий в бассейне.

Какие привычки мешают мыслить позитивно?

Позитивная жизнь начинается с позитивных мыслей. Но думать о хорошем мешают старые привычки мышления и поведения. От каких из них стоит избавиться в первую очередь?

Цитрусовый вкус Рождества: рецепты с апельсинами и лимонами

Как сделать празднование Рождества незабываемым? Надо создать неповторимую атмосферу в доме и наполнить его свежими и пряными цитрусовыми запахами!

8 привычек для сохранения зрения прямо сейчас

По данным ВОЗ зрение россиян с каждым годом все больше падает. Многое зависит от нас самих и желания изменить свои привычки в питании, образе жизни и др.

Фитнес с отягощениями: упражнения для ягодиц и бедер

Как девушке эффективно и быстро прокачать ягодицы и бедра? С этой задачей поможет справиться специальный комплекс упражнений для тренажерного зала.