Боль в седалищном нерве еще называют ишиас. Болезненные ощущения затрагивают нижние отделы позвоночника и могут то усиливаться, то затихать, мешая нормальной жизнедеятельности человека. Седалищный нерв — самый большой в нашем организме, поэтому его защемление может вызывать многие серьезные проблемы. Важно не затягивать запись к врачу и при первых подозрениях на болезнь договориться о приеме по телефону +7 (499) 519-32-56 или лично.
Начальные симптомы боли
Когда определенные нервы защемляются в нижней части позвоночника, вдоль которой идет седалищный нерв, развивается сильная боль, ощущающаяся по всей длине ног. Она обычно начинается с утра, после сна и повторяется, часто с акцентом на одну ногу. Большинство пациентов, описывая симптомы ишиаса, отмечают «невыносимые» и очень острые болезненные ощущения, сравнимые с воспалением пульпы зуба.
Усугубляет ситуацию то, что многие люди не знают, откуда эта боль появилась, в чем главные причины и как ее прекратить. Неспециалистам трудно отличить ишиас от артрита, что часто затрудняет самодиагностику. Поэтому важна своевременная запись к врачу для полного обследования и назначения правильного лечения. Если прибегать только к обезболивающим и домашним средствам, проблема может осложниться и привести к усилению боли и даже к инвалидности.
Официально зафиксированы случаи, когда нервы защемляются безболезненно, и человек практически ничего не ощущает. Исследования показали, что примерно 20 пациентов из 100 не чувствовали боли при повреждении корней седалищного нерва и смещениях позвоночного диска. Из-за отсутствия болевых синдромов пациенты поздно обращаются за врачебной помощью.
Повод для записи к врачу
Иногда боль может быть временной из-за неправильного положения тела во время сна, неудобной кровати или чрезмерных тренировок накануне. Однако есть явные симптомы ишиаса, при которых запись к врачу обязательна:
- сильные, иногда стреляющие боли в конечностях и нижней части спины,
- боль, начинающаяся в спине и распространяющаяся вниз по ягодицам и бедрам,
- онемение и покалывание в нижних конечностях,
- проблемы с перемещением или физическими упражнениями,
- чувство жесткости и неспособности согнуть ноги,
- боли во время сна,
- пульсация и воспаление вокруг бедер или нижней части спины при длительном сидении и стоянии.
Обычно боль длится около шести недель, но если проблема полностью не решена, неприятные симптомы могут переходить в хроническую форму. Ишиас иногда исчезает и сам по себе: воспаленная ткань, которая раздражает нервы в позвоночнике, восстанавливается. Но потом внезапно болезнь может снова проявляться, даже когда человек уверен в выздоровлении. Если в течение шести недель боль не исчезла, то вряд ли она пройдет самостоятельно. Но в любом случае длительно терпеть ее и заглушать различными обезболивающими таблетками или мазями, не стоит. Лучше обратиться к врачу, пройти обследование и получить соответствующее лечение.
Хотя люди с острой (кратковременной) формой ишиаса имеют хорошие шансы на выздоровление, около 20-30% из них могут испытывать постоянные рецидивы через один или два года. У некоторых людей симптомы могут длиться очень долго, несмотря на лечение. Постоянное онемение бедер и ягодиц может быть признаком не только защемления нерва, но и более серьезной проблемы.
Причины боли в седалищном нерве
По оценкам экспертов, от 1 до 2% всех взрослых страдают от грыжи межпозвоночного диска и воспаления, что чаще всего и вызывает боль в седалищном нерве. В большинстве случаев она развивается у мужчин старше 30 лет, у спортсменов или у людей, которые ведут активный образ жизни, увлекаются экстремальными видами спорта. Но и те, кто большую часть времени проводит в сидячем положении, тоже находятся в зоне риска.
Спинные диски, расположенные между позвонками, можно назвать естественными амортизаторами тела. Они должны оставаться эластичными, чтобы поглощать вибрации и давление на позвоночник при движении и разных положениях человека. Когда диски позвоночника теряют свою эластичность и становятся более жесткими, повышается риск выхода ядра диска в позвоночный канал, что в дальнейшем может привести к ишиасу.
У большинства взрослых грыжа межпозвонкового диска или его скольжение являются результатом многолетнего старения и стресса из-за активных физических нагрузок, плохой осанки, высокого уровня воспаления и иногда травмы. С возрастом спинные диски теряют свою эластичность, так как уровень спинномозговой жидкости уменьшается, вызывая вероятность возникновения трещин или разрывов.
Ишиас может быть спровоцирован остеохондрозом, спондилолистезом, синдромом грушевидной мышцы, болезнью Лайма, нарушениями функций пояснично-крестцового сочленения и метаболических процессов. Важно учесть, что у людей, ведущих нездоровый образ жизни (вредные привычки, неправильное питание, плохой режим сна, постоянный стресс), спинной мозг стареет быстрее. А если у них развивается межпозвоночная грыжа, то воспаление только усугубляет проблему, скорее приводит к болям и ишиасу.
Методы терапии ишиаса
Определив точный диагноз и степень серьезности проблемы, врач обычно назначает пациентам медикаментозную терапию в виде обезболивающих таблеток, кремов, гелей. Курс витаминов помогает поддержать иммунитет и здоровье нервной системы. В рецепте могут оказаться лекарства для снятия спазмов мышц, нестероидные противовоспалительные препараты для борьбы с воспалением. При сильных болях принимаются мощные анальгетики и наркотические средства (трамадол, морфин).
Помимо медикаментов хороший эффект оказывают методы физиотерапевтического лечения, хиропрактики и иглоукалывания. Они позволяют грамотно растянуть и переместить мышцы спины для снятия боли. Важно обращаться только к квалифицированным специалистам и всегда заранее узнавать о противопоказаниях. Опытный мануальный терапевт способен уменьшить давление на седалищный нерв и снять боль без лекарств.
Немалую роль играют правильная диета, упражнения. Особенно это касается тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и страдает от лишнего веса. Важно время от времени делать зарядку, практиковать йогу, пилатес, принимать контрастный душ.
