Праздники, поездки, пикники дарят много положительных эмоций: подарки, вкусные угощения, приятное общение с друзьями. Но всё это может стать и причиной стресса у родителей, ведь внезапная детская истерика способна испортить всю радость и им, и окружающим. Рассказываем, как пережить истерики у малышей во время праздников: основные триггеры и решения проблем.
Триггер: сладости
В период праздников полки магазинов пестрят конфетами, наборами со сладостями, игрушками — и всё в ярких и завлекающих упаковках. Полки у кассы ничем не лучше: именно там обычно мы проводим больше всего времени в ожидании, а товары на них предназначены для спонтанной покупки. И если взрослый может подавить импульс и отказаться, то у детей префронтальная кора ещё не развита – и с желанием справиться крайне сложно.
В момент истерики логическое мышление не активно, поэтому разочарованный отказом ребёнок вас не слышит. Родителям в этот момент важно оставаться спокойными.
Вместо увещеваний и нравоучений попробуйте перейти на детский язык, который состоит из коротких фраз и большого количества повторений.
- Сначала признайте чувства малыша (с искренним выражением лица). Укажите на сладость и скажите: «Конфеты! Ты хочешь эти конфеты!».
- Повторите это несколько раз, чтобы он увидел, что вы действительно его поняли.
- Пока он не успокоится, гладьте его по голове или руке.
- Затем предложите другое решение или компромисс. Например, скажите, что у вас дома есть вкусное печенье, и он съест парочку, когда вы вернётесь домой.
Важно, чтобы родители были твёрдыми в своём решении отказать и не жалели ребёнка после истерики покупкой очередной ненужной ему сладости.
Если это совсем кроха, то в период праздников и перед выходными его лучше не брать с собой в магазин. Маленькие дети бурно реагируют на громкие звуки, обилие ярких цветов, толпу, поэтому истерика неизбежна. Можно оставить папу или бабушку на улице с коляской, если покупки не займут много времени. Если малыша не с кем оставить, возьмите с собой в магазин его любимую игрушку, чтобы он на неё отвлекался.
Подробнее о том, как избежать детских капризов во время шоппинга, мы рассказали в статье «Как справиться с истерикой ребенка в магазине».
Триггер: праздничный стол
Нельзя требовать от малыша того, что не соответствует его возрасту. Например, чинно сидеть за столом вместе с гостями, есть праздничные салаты, слушать разговоры взрослых и участвовать в них.
Если ребёнок может спокойно высидеть только 10 минут, пусть это будет 10 минут. Создайте располагающую обстановку за столом. Поговорите с ним о том, что ему интересно, а не заставляйте тихо слушать разговоры взрослых.
Дети очень любят быть в центре внимания, поэтому предложите ребёнку рассказать что-то интересное о том, как прошёл его день. Если он уже закончил есть и больше не может спокойно сидеть за столом, дайте ему что-то, чем он себя может занять.
Например, фломастеры и бумагу или что-то, что он будет вертеть в руках. Можно посадить с ним любимую игрушку, чтобы он «угощал» её.
Дети дошкольного возраста бывают слишком медлительными и разборчивыми в еде, пытаются любыми путями привлечь к себе внимание или даже лезут руками в чужие тарелки. Если это праздник в гостях, родителям может быть неловко из-за поведения ребёнка. В таком случае может быть полезным составить правила поведения за столом, нарисовать их на бумаге или объяснить в игровой форме.
Перед походом в гости вспомните их вместе, например: «В нашей семье не принято шуметь за столом и трогать чужие тарелки». Если ребёнок хорошо себя ведёт — поблагодарите его. При необходимости мягко поправьте: «Я думаю, ты хотел сказать: передайте, пожалуйста, апельсин».
Триггер: нарядный костюм
Триггером может стать и нарядный костюм, который ребёнок не хочет надевать, например, на утренник. В этом случае не нужно его принуждать. Спросите, чем ему не нравится костюм. Возможно, малыш попросту боится персонажа, потому что когда увидел страшный мультфильм. Предложите ему надеть костюм, к примеру, доброго зайчика или львёнка. Спросите его: «Как ты думаешь, как выглядит добрый львёнок?». Подберите костюм, который соответствует его пожеланиям.
Иногда детям попросту не нравится именно этот наряд, ведь даже у маленьких личностей есть свои вкусы и предпочтениям, с которыми нужно считаться. Предложите ему другие варианты.
Если малыш ни в какую не соглашается надевать наряд, пусть идёт так, как хочет. В конце концов, главное, чтобы детский праздник запомнился ему как весёлое и радостное событие, а костюм — это уже детали.
Триггер: шумно и ярко
Рестораны, праздники с аниматорами, парки развлечений — всё это чрезмерно нагружает детскую нервную систему. Ребёнок на всё реагирует бурно, мечется от одного яркого стимула к другому. Если вовремя не увести его в тихое место, чтобы он там успокоился, вы получите капризничающего, взмокшего, покрасневшего малыша, который уже не воспринимает, когда к нему обращаются. Затем последует истерика.
Если маленький крикун в процессе истерики настолько перевозбудился, что уже не может сам остановиться, возьмите его на руки. Нежно погладьте, успокойте, скажите, что мама и папа его любят.
Важно подготовиться к празднику. Перед походом на мероприятие нужно понять, сколько там будет людей, насколько будет громко и ярко, будут ли активные игры. Важно, чтобы там было уединённое место, куда можно увести малыша, чтобы он успокоился.
Вспомните с ним правила поведения в общественных местах: например, нельзя шуметь во время представления. Объясните ему, сколько вы там пробудете и когда пойдёте домой.
Если дети остаются с аниматорами или с другими родителями, оставьте ответственному взрослому свой номер телефона и предупредите, что делать, если малыш перевозбудится. Старайтесь не уходить далеко, чтобы можно было сразу забрать его в случае истерики.
Но если вы ещё до начала мероприятия оценили обстановку и поняли, что здесь слишком шумно, ярко и многолюдно, лучше забрать ребёнка пораньше.
Больше о том, почему возникают детские истерики и что с ними делать, читайте в статье «Как предотвратить и остановить истерику у ребенка?».
