Жирная кожа головы — это результат активности сальных желез. Такая кожа может быть от природы, а может быть и так, что причина в неправильном питании, неграмотном уходе, кожных заболеваниях, проблемах с гормонами или пищеварительной системой. Подход к решению проблемы должен быть комплексным. Первое, что надо сделать — приобрести правильный шампунь. Расскажем, как выбрать лучшие шампуни для жирной кожи головы.
Необходимые ингредиенты
Такое средство должно бережно очищать кожу головы, удалять лишний жир, восстанавливать нормальный баланс кожи головы, но пересушивать кожу этот шампунь не должен.
В составе таких средств должны быть:
- Поверхностно-активные вещества (ПАВ) — анионные, катионные.
- Специальные адсорбенты — удаляют лишний жир и сужают поры, позволяя волосам оставаться дольше чистыми.
- Витамины С, Е, А, РР, цинк, селен — питают кожу головы.
- Фруктовые экстракты — регулируют работу сальных желез. Применяют экстракты цитрусовых и яблока.
- Экстракты трав — уменьшают жирность, придают волосам блеск и свежесть. Обычно используют шалфей, кору вербы, листья берёзы, ромашки, смородины.
- Масла — чаще всего используют масло розмарина и чайного дерева. Они укрепляют и питают.
- Ментол — тонизирует.
- Глина — отшелушивает ороговевшие клетки кожи.
- Керамиды — укрепляют кутикулы, сохраняют влагу внутри волосяного стержня.
Следует избегать шампуня, в состав которого входят разные сульфаты. Они могут пересушить кожу и вызвать раздражение.
Делаем выбор
Выбирать шампунь, надо опираясь не только на состав средства, но и на основную задачу, которую надо решить. Если присутствует перхоть, следует выбрать себорегулирующий шампунь, если надо нормализовать работу сальных желез — регулирующий, а для сохранения объёма — то средство, которое позволит это сделать.
Шампуни для жирной кожи головы можно разделить на:
- Балансирующие — нормализуют баланс кожи головы, восстанавливают волосы.
- Себорегулирющие — нормализуют образование жира, очищают поры, предотвращают возникновение перхоти.
- Для объёма — довольно трудно сохранять объём в течение дня при жирных волосах. Такие шампуни помогут справиться с этой задачей.
Следует учесть все нюансы при выборе шампуня.
Мыть волосы и кожу головы надо правильно. Намочить волосы, вспенить небольшое количество шампуня в руках, нанести на кожу головы и по всей длине волос, слегка помассировать. Если средство плохо пенится, то сначала надо смыть всё, а после повторно нанести шампунь. После того как средство смыто, следует ополоснуть волосы. Для этой цели стоит воспользоваться отваром чабреца, крапивы, ромашки. Можно добавить в воду сок лимона.
Кроме того, необходимо наладить питание. Убрать из рациона газированные напитки, алкоголь, сладкое, жирное, острое, копчёное, солёное. Есть больше свежих овощей и фруктов, зелени и ягод, круп, рыбы и постного мяса, кисломолочных продуктов. Обязательно пить достаточно чистой воды, можно с долькой лимона.
Только комплексный подход позволит справиться с этой проблемой. Если неправильно питаться, но регулярно использовать шампунь для жирной кожи, эффект будет частичный.
