Как выбрать самокат

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

При слове самокат как-то сразу вспоминается счастливое детство и поездки с ветерком без ощущения времени. Но производители давно наладили выпуск «взрослых» самокатов, которые можно считать настоящими фитнес-гаджетами, помогающими поддерживать себя в хорошей форме.

Критерии выбора самоката для взрослых

Рама и механизм складывания

Большинство конструкций предусматривает единые деку и раму. Иногда дека крепится на металлическую рамку. Реже встречаются самокаты с гибкой декой из дерева, с креплением между металлическими основаниями рамы. Такая конструкция обладает лучшей амортизацией, но компенсирует это потерей скорости.

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Механизмы сложения

  • Руль с колесом (удобно для перевозок, если заниматься таким видом фитнеса для женщин планируется на даче или на природе).
  • Складывается только руль.

Дека – подножка

Должна быть в меру широкой и не очень узкой. Низкая дека удобнее высокой – проще набирать скорость и не надо сгибать опорную ногу для отталкивания. От длины деки зависят скорость и маневренность самоката – лучше отдать предпочтение короткой.

Руль и колеса

У самокатов для трюков – высота руля фиксированная, у городских моделей – регулируется. Ручки покрыты антискользящим поролоном, который специалисты по такому фитнесу обычно меняют на велосипедные грипсы из резины.

Три основных вида колес

  • Из полиуретана (трюковые) – их отличает прочность, скорость и жесткость.
  • Резиновые – сочетание плавности хода и скорости.
  • Надувные – хорошая амортизация, но плохой разгон и скорость.

Диаметр колес может быть разным в зависимости от вида самоката — от 100 мм (для трюковых) до 180-200 мм (для городских).

Тормоз

Стандартный вариант – выступ-крыло сзади над колесом. Иногда ставят тормоз спереди на колесо, действующий по принципу велосипедных ободных колодок.

Цель покупки

Выбирая параметры самоката, определитесь с целью его приобретения – просто для ведения здорового образа жизни или для выполнения сложных трюков.

Трюковые модели – это маленькие колеса, жесткая нескладная конструкция плюс низкий руль. Городские модели – складные, колеса большого диаметра, грузоподъемность до 130 кг, маневренность. Гибридный вариант для не определившихся – супер крепкий корпус, выдерживающий съезды с бордюров плюс удобные большие колеса.

При покупке проверяйте самокат, не отходя от кассы, обращая внимание не только на функционал и правильную работу всех механизмов, но и на комфорт самоката в эксплуатации.


Читайте также

Для весёлого и полезного досуга на свежем воздухе: когда покупать детский самокат и как его выбрать
Катание на самокате — это весело и полезно. Как правильно выбрать самокат для детей разного возраста: советы и обзор лучших моделей.
Ребенок и его личный транспорт
Как выбрать транспорт для своего чада? Чем полезен активный отдых для детского организма?
10 зимних забав, заменяющих фитнес
Приближаются длительные новогодние каникулы, в течение которых неизбежные застолья не дадут расслабиться вашему организму, а лишние килограммы так и норовят испортить вам настроение. Понятно, что наиболее простым решением этой проблемы является поход в фитнес-зал, особенно если учесть, что за окном слякоть и бесконечное количество белой химической гадости под ногами.
Детские самокаты
Товарищи взрослые! Поверьте, самокат - не роскошь, а средство передвижения. Летом оно становится необходимым почти как воздух. Как выбрать в подарок ребенку лучший самокат?
Развлечение или транспорт? Лучшие электросамокаты
Электросамокат – идеальный городской «шаттл»! При условии, что не случился промах с выбором. В этой статье мы поможем сориентироваться.
8 фитнес гаджетов, которые больше, чем просто трекеры активности
Трекеры активности на сегодняшний день являются одним из самых доступных и популярных воплощений современных технологий направления M-Health. Тем не менее, оказывается, гаджеты — это далеко не вершина технологической мысли в вопросе контроля за собственным здоровьем. Существует огромное количество не менее интересных уникальных девайсов, о которых стоит знать, если вы хотите быть всегда здоровым и в хорошей форме.
Опубликовано 23.04.2015 16:10, обновлено 14.12.2023 20:32
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте далее

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Какие болезни скрываются за болью в суставах?

Страдаете от боли в суставах? Узнайте, на какие болезни могут указывать такие симптомы.

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения: трудности для матери и малыша. Способы их преодоления.

Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался?

Как понять, что ребёнок хочет есть? Как часто надо давать грудь или бутылочку? Сколько едят младенцы?

Как перейти от груди к бутылочке без суеты и капризов?

Когда и как лучше переводить ребёнка на питание из бутылочки или знакомить с ней для экстренных случаев?

Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин

В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe