Ребёнок в 6 месяцев уже достаточно уверенно сидит, появляются первые зубы, растёт интерес к еде взрослых. В этом возрасте родители начинают знакомить малышей с новыми продуктами, особенно, если малыши на искусственном вскармливании. Ведь молочная смесь не в полной мере удовлетворяет потребность ребёнка в необходимых для роста ценных элементах. Каким должно быть питание ребёнка в 6 месяцев на искусственном вскармливании?
Основные правила питания
Полугодовалый малыш на искусственном вскармливании, как правило, 3 раза в день питается молочной смесью, и 2-3 раза ему предлагают прикорм. Утром после сна ребёнок выпивает молочную смесь. На завтрак и обед можно предложить овощное пюре. Также кроху на искусственном вскармливании можно кормить мясными пюре. Оно должно быть из нежирного мяса курицы, индейки или кролика, пюре можно покупать уже готовыми или делать самостоятельно. На перекусы можно давать фруктовые пюре.
В 6 месяцев ребёнок на искусственном вскармливании обязательно ест каши. Как правило, это рисовая или гречневая каши, приготовленные на воде или на молочной смеси. Используют именно эти крупы, так как они безглютеновые и легко усваиваются организмом.
В этом возрасте родители продолжают знакомить ребёнка с новыми продуктами. Каждый раз новый прикорм вводится с осторожностью, постепенно. Как правило, после молочной смеси дают чайную ложку нового продукта и смотрят на реакцию малыша в течение 12 часов. Важно обратить внимание, не появились ли аллергические проявления, не изменился ли стул.
После полугода малышей обычно переводят на пятиразовое кормление с интервалом примерно в четыре часа. Ночные кормления при этом сводят к минимуму или вовсе убирают.
Американские учёные доказали, что введение прикорма в 6 месячном возрасте формирует привычку и культуру питания на всю дальнейшую жизнь человека. Поэтому очень важно уделять внимание не только тому, чем ребёнка кормят, но и как это делают.
Тыквенное пюре с творогом
Понадобится 70 г тыквы и 40 г творога. Возьмите предварительно помытую и очищенную тыкву, порежьте кусочками и отварите в небольшом количестве воды или в пароварке. Заранее приготовленный творог и кусочки отваренной тыквы нужно перетереть в пюре.
Кукурузная каша с желтком
Для этого блюда понадобится 50 г кукурузной крупы, 100 г жидкости — это может быть детская вода, молоко или смесь. Варить кашу до готовности. В другой кастрюле отварите куриное или перепелиное яйцо. В готовую кашу добавьте протёртый желток яйца, можно добавить пол чайной ложки сливочного масла.
Проведённые американскими учёными исследования показали, что добавление в рацион крохи сахаров в возрасте 6 — 12 месяцев угрожает качеству рациона, что впоследствии может повлиять на рост, развитие мозга и когнитивных функций младенца.
Фруктовое пюре
Необходимо взять 2 небольшие сливы, 1 спелое яблоко и 0,5 спелого банана, 0,5 ст. воды. Сливы и яблоко помыть, очистить, нарезать небольшими кусочками и варить несколько минут. Дать фруктам остыть, затем, добавив к ним половинку банана, протереть все до консистенции пюре.
Если у родителей возникают сомнения, правильно ли они вводят прикорм, необходимо обратиться к педиатру.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
