Когда женщина готовится стать матерью, этого волнующего события ждут вместе с ней все близкие ей люди. От того, какие складываются отношения у членов семьи в период ожидания малыша на свет, зависит не только эмоциональное состояние мамы, но и ребёнка — ведь он, будучи «связанным» с ней, все чувствует. После появления малыша на свет у женщины меняется эмоциональное состояние. Молодая мать может быть раздраженной, вести себя отстраненно и даже странно. Муж, как самый близкий человек для женщины, может стать зависимым от ее настроения, кроме того, отец также получает свою долю стресса, когда в доме появляется младенец.
Что следует знать мужчине о психофизиологических особенностях женщины после родов? Может ли он помочь ей облегчить тревоги, беспокойство, усталость, которые, часто являются спутниками женщины? Какие опасности подстерегают молодую семью в тот период, когда они, казалось, стали самыми счастливыми на свете родителями?
Психика молодой матери подвергается изменениям
В СМИ много информации о том, что происходит с женщиной после родов, о том, как ей трудно справляться с малышом, однако, мало кто пишет о том, что чувствует в это время отец, учитывая не только появление ребёнка, но и то, что иногда он не узнает свою любимую женщину. Психика молодой матери может сильно измениться. Почему так происходит? Роды — это сильный стресс для нее. Кроме того, наконец, закончился период вынашивания ребёнка, который длился целых девять месяцев. С появление малыша на свет женщина, также, может, наконец, «выпустить» раздражение и страхи, которые копила все это время. Муж и другие близкие люди часто попадают «под горячую руку». Что ждет мужчину в этот период?
Молодая мать может быть раздраженной, взрываться по пустякам. Уход за новорожденным — тяжелый труд, во время которого женщина понимает, что уже не принадлежит себе — она спит, есть и принимает душ тогда, когда позволяет ребёнок. Все это очень выбивает из колеи. Кроме того, матери нужно привыкнуть к такому новому укладу жизни, не говоря уже о том, как справляться с ним. Так как, на ребёнка злиться нецелесообразно, ведь, он не виноват в том, что — маленький и живет потребностями, мать может «сорваться» на близких людях. Членам семьи следует запастись терпением, как можно чаще радовать молодую женщину, предлагать свою помощь.
Женщина часто плачет и не может смотреть на себя в зеркало. Она считает, что, потеряла красоту и утратила прежнюю фигуру. Кроме этого, ее могут мучить такие последствия родов, как лишний вес, запор, растяжки, болезненность груди. Физический дискомфорт она вынуждена совмещать с режимом дня, во время которого ей не удается выспаться и вовремя питаться. На этом этапе, молодая мать может впасть в депрессию. Если у нее нет помощи со стороны, и она круглосуточно находится с ребёнком на руках — над ее здоровьем нависает серьезная угроза.
Хорошо, если муж знает об этих особенностях, не предъявляет претензии, не критикует, а понимает все, что происходит с женщиной. Его поддержка и помощь — спасательный круг в жизни женщины, когда она находится в подавленном состоянии. Любовь близкого человека, возможность для матери ухаживать за собой, поправлять здоровье — это шанс наладить психическое и физическое состояние, полноценно заботиться о ребёнке и муже. В обратном случае, женщина, которая истощена морально, не будет на это способна.
Женщина и ребёнок — одно целое
Бывает так, что, мужчина, после рождения малыша, «теряет» любимую женщину, хозяйку в доме — молодая мать все свое время отдает ребёнку и почти не уделяет его мужу, у нее нет сил и желания общаться, активно отдыхать, близость случается все реже. Возможно, период младенчества в жизни семье может стать переломным — муж и жена будут мало времени проводить вместе. Не стоит обижаться, потому что находиться с ребёнком все время, в первые месяцы его рождения, всецело принадлежать ему, отзываться на его потребности днем и ночью — нормально для матери и младенца. Более того, такая связь является необходимой — если ребёнок страдает от недостатка материнской ласки и внимания в младенческом возрасте, это может нанести его психике серьезную травму, стать причиной невроза, остановки в развитии, заболеваний.
Женщина не всегда будет держать обещания
Мужу следует понимать, что жена, под воздействием сильных жизненных перемен, радости материнства, хронической усталости, далеко не всегда сможет сдерживать обещания, которые дает. Скорее всего, когда она это делает, ей кажется, что она справится, ведь, до рождения малыша, ей удавалось многое, и она была активна, однако, сейчас все поменялось. Поэтому не стоит обижаться на молодую мать, если она не успела приготовить ужин, погладить постельное белье, отказалась идти в ресторан или на встречу с друзьями, потому что устала и мечтает только о том, чтобы поспать.
В таких случаях, не стоит осуждать женщину, а лучше позаботиться о том, чтобы пригласить помощников — родителей, подруг, няню или сам мужчина может на несколько часов занять ребёнка, чтобы жена могла посвятить время только себе — сходить в парикмахерскую или магазин, полежать в ванной, пообщаться с друзьями или посвятить время хобби. Такие маленькие перерывы значительно наполнят молодую мать силами, и к ней снова вернется хорошее настроение.
Любовь и близость никто не отменяет
Даже если женщина все время уставшая, и ей не до любви — ребёнок отнимает все время, она тревожится о его здоровье, близости с мужем не хочется — это не значит, что она перестала любить своего мужчину. Рождение ребёнка и пребывание с ним день и ночь, несколько месяцев — накладывают на маму особый отпечаток — она может чувствовать себя «вырванной» из жизни и не замечать ничего, кроме младенца. Это сложный период, который надо пережить. Мужчине следует помнить, что внимание, помощь, забота и поддержка — самое лучшее, что он может дать своей семье. Когда ребёнок начнет потихоньку отпускать маму от себя, она сможет снова уделять время мужу и себе и, понимание партнера только укрепит отношения и любовь между ними.
Женщине может угрожать депрессия
Не смотря на радость материнства и поддержку близких людей по уходу за малышом, есть процент женщин, которые страдают от послеродовой депрессии. Молодая женщина нуждается в помощи со стороны не потому, что капризничает, жалуется или не хочет уделять внимание малышу — в ее сознании действительно произошли изменения, требующие помощи родственников и консультации специалиста. Поэтому близким людям следует следить за настроением женщины после родов, и, если они заметили в ней вспышки ярости или подавленность — взять на себя обязанности по уходу за ребёнком, а маму показать врачу.
