Пять языков любви — это концепция, которая описывает как мы получаем и даём любовь друг другу. По версии её создателя Гэри Чепмена, эти 5 языков — это физическое прикосновение, подарки, слова поддержки, акты служения (помощи) и качественное время.
Теория доктора Чепмена заключается в том, что мы все выражаем и переживаем любовь одними и теми же пятью способами, но у каждого, включая детей, есть один конкретный способ, и он самый важный. Недостаточно любить своих детей, говорит доктор Чепмен: «Вы должны знать, как передать любовь ребёнку, чтобы он действительно чувствовал себя любимым».
Так что узнайте больше о пяти способах, которыми ваш ребёнок может проявлять и получать любовь, а также о том, как не переборщить и не испортить это выражение чувств.
Пять языков любви
«Язык любви» человека — это его способ выражения и получения любви. По словам доктора философии Гэри Чепмена, существует пять различных языков любви:
- Качественное времяпрепровождение.
- Слова одобрения.
- Физическое прикосновение.
- Услуги и помощь («акты служения»).
- Получение подарков.
Но предпочтение одного способа выражения чувств не означает, что остальные не важны. Чепмен настаивает, что дети должны получать любовь на всех пяти языках. Тем не менее, знание, какой язык является основным для ребёнка, может помочь укрепить вашу связь и предотвратить нежелательное поведение.
Интересно, что исследование учёных из Kent State University предполагает, что пять языков любви могут иметь некоторую степень психометрической достоверности.
Но даже если эта теория не научна, она точно поможет вам больше понимать ребёнка и разнообразить проявление приятных эмоций.
Откройте для себя язык любви ваших детей
Первый шаг в определении основного языка любви — обратить внимание на то, как ребёнок проявляет свою любовь. Почему? Мы все склонны предлагать привязанность именно так, как хотим её получить.
Вот подробная информация о пяти различных языках любви и о том, как ваш ребёнок может выражать каждый из них.
Физическое прикосновение
Хотя объятия могут говорить: «Я люблю тебя» всем детям, для тех, кто обожает физическое прикосновение, они буквально кричат: «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!».
Так, у самого доктора Чепмена есть сын, который предпочитает этот язык любви. «Когда я приходил домой, он подбегал к двери, хватал меня за ногу и забирался на меня», — говорит он.
«Если дети постоянно находятся в вашем личном пространстве, трогают вас или играют с вашими волосами, это сигнал о том, что их самих нужно больше трогать», — утверждает Лора Маркхэм, доктор философии, автор книги «Спокойный родитель, счастливые дети».
Выражение любви через физическое прикосновение может включать спонтанные объятия, вопросы к ребёнку, хочет ли он посидеть у вас на коленях, массаж и даже прикосновения ладонями («дай пять!»). Доктор Чепмен также предлагает заняться борьбой и поиграть в виды спорта, требующие толчков.
- Чего следует избегать?
Никогда не следует бить детей: шлепок или пощёчина причиняют боль любому ребёнку, предупреждает доктор Чепмен, «но они разрушительны для того, чей основной язык любви — прикосновение».
Исследования учёных из Adnan Menderes University также показали, что отцы, как правило, становятся менее ласковыми физически, когда их дочери начинают взрослеть, потому что они чувствуют себя не в своей тарелке, говорит доктор Маркхэм. Она предлагает выработать привычку обниматься перед сном и пожелать доброго утра, даже когда дети станут старше.
Получение подарков
Дети, которые чувствуют себя любимыми, когда получают вещи, не просто выпрашивают больше вещей. Вместо этого они активно ищут способы почувствовать себя любимыми вами.
- Тот, чей основной язык любви — получение подарков, склонен заботиться о том, как упакован подарок, и часто помнит, кто что ему подарил, в течение месяцев или лет после этого.
- Ещё один намёк? Ваш ребёнок с трудом выбрасывает подаренные ему вещи, даже если он не смотрел на них уже много лет.
Как выражать свою любовь через подарки? Ваш ребенок видит подарок как символ вашей любви, и это может быть что угодно, от очень гладкого камня до клубка пряжи именно того цвета, который он упомянул два вторника назад. И вам не нужно тратить деньги. Попробуйте оставить оригами на столе или полевой цветок на подушке.
«Наклейки и карты звездного нёба также являются конкретными способами заставить этих детей почувствовать себя ценными», — говорит Харви Карп, доктор медицины, автор книги «Самый счастливый ребенок в квартале». А когда вы получаете подарок от ребёнка, стоит выражать большую признательность, повесив это произведение искусства на стену или создав стол «драгоценных вещей» для скульптур, сделанных из спичек, шишек и старых пробок.
- Чего следует избегать?
«Мы должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать с подарками», — говорит доктор Чепмен, — «и нам нужно дарить детям подарки, соответствующие их возрасту и полезные для них, а не просто то, что они хотят». Он также говорит, что у родителей может возникнуть соблазн осыпать детей подарками вместо того, чтобы использовать другие языки любви, что он особенно часто наблюдал у разведённых пар.
Слова одобрения
Для детей, которые внимательно слушают и ласково говорят, ваши слова имеют наибольшее значение. Если ваш ребёнок сияет, когда вы его хвалите, или шепчет: «Мамочка, ты моя любимая мамочка», ему, вероятно, особенно нравятся слова одобрения.
Выражение любви через слова — это несложно. Маленькие записки в школьном пенале, текстовые сообщения и даже браслет с надписью «ты мой герой» могут значить очень много для детей, чей язык любви — слова подтверждения.
Хвалить надо правильно: как именно это делать, чтобы не испортить детей, а подтолкнуть их к новым достижениям, читайте в отдельной статье.
Доктор Карп также предлагает «сплетничать» или громко шептать плюшевой игрушке, другому взрослому или даже птице на улице о чем-то, что ваш ребёнок сделал хорошо, поскольку исследования учёных из Massachusetts Institute of Technology показывают, что мы все больше верим тому, что слышим украдкой, чем тому, что нам говорят напрямую.
- Чего следует избегать?
Оскорбления ранят глубоко, и доктор Чепмен говорит, что для таких детей особенно важно слышать слова «Я люблю тебя» отдельно от претензий, а не «Я люблю тебя, но...». Связывание этих слов с чем-то ещё может подразумевать, что ваша любовь условна и зависит от поведения.
Акты служения
Акты служения, возможно, являются самым странным языком любви, но дети, которые на нём говорят, ценят продуманные жесты, такие как покупка ароматизированной газированной воды или приготовление безалкогольного коктейля с мини-зонтиком и ломтиком ананаса.
Например, ребёнок может умолять вас завязать ему шнурки, починить сломанную игрушку или взбить подушку. В результате родители таких детей часто чувствуют себя слугами, но может быть полезно переосмыслить эти желания как простые просьбы почувствовать себя любимыми.
Как выражать свою любовь через служение: возможности безграничны, включая исключения из общих правил (например, помочь 9-летней дочери надеть штаны) и даже можно выйти за рамки (согреть её пижамку на батарее перед сном).
Но по мере того, как эти дети — и все дети — растут, важно поощрять самостоятельность и ожидать, что они будут делать всё сами на каждом этапе развития. «Лучший акт служения, который вы можете оказать, — это провести своего ребёнка через новый навык и научить его, шаг за шагом, как стать более способным», — говорит доктор Чепмен.
- Чего следует избегать?
«Вы, конечно, не должны подпрыгивать на каждой просьбе», — говорит доктор Чепмен. Вдумчивый ответ всегда уместен, даже если это будет отказ в просьбе. И следите за тем, как накапливаются эти исключения из правил: их не должно быть много.
Качественное времяпрепровождение
Эти дети чувствуют себя наиболее ценными, когда вы проводите с ними время качественно. Ребенок, который часто говорит: «Посмотри на это!» или «Поиграй со мной!», умоляет о качественном времяпрепровождении.
Выражайте свою любовь через качественное времяпрепровождение: в дополнение к тому, чтобы просто быть вместе, предлагайте полное внимание. Доктор Маркхэм называет это «особым временем» и говорит, что оно может быть коротким, но позвольте вашему ребёнку самому выбрать занятие.
- Чего следует избегать?
«Если язык любви вашего ребёнка — качественное время, а ваш метод дисциплинирования — поместить его в его комнату и изолировать, это суровое наказание для таких детей», — говорит доктор Чепмен.
Также не думайте, что проведение дополнительного времени вместе означает, что вам нужно отказаться от своего списка дел. Даже если вы сидите и занимаетесь своими делами рядом с ребёнком, когда он поглощен игрой, позволит ему почувствовать ваше теплое присутствие.
Может ли измениться язык любви вашего ребёнка?
Хотя доктор Чепмен считает, что языки любви подобны чертам характера, которые остаются с нами на всю жизнь, предпочтения могут меняться от момента к моменту и от этапа к этапу. Малыш, который жаждет объятий, может вырасти в 7-летнего ребёнка, который любит похулиганить. Ребёнок, который купается в похвале, может в какой-то момент скептически отнестись к вашим заверениям и вместо этого просто нуждаться в небольшом количестве качественного времени.
Следите за тем, что реакции и поведение говорят о том, какой тип любви нужен в данный момент, и нет никаких сомнений, что вы будете продолжать поддерживать связь — и восстанавливать связь — по мере его взросления.
Перечисленные языки любви детей удобнее определять, когда ребёнок уже подрос хотя бы до старшего дошкольника. А как быть с малышами? И на это есть ответ в статье «9 неожиданных способов, которыми малыши показывают свою любовь».
Использованы фотоматериалы Unsplash
