После приема пищи возникает изжога: почему так происходит?

Изжогой называют неприятное чувство жжения и жара за грудиной, часто сопровождающееся отрыжкой с неприятным кислым привкусом. Иногда оно, в зависимости от выраженности, может доставлять существенный дискомфорт, вызывая достаточно интенсивные болевые ощущения. Почему возникает после приема пищи изжога? Причина изжоги — заброс желудочного содержимого в пищевод, чувствительные слизистые оболочки которого раздражаются и воспаляются от контакта с соляной кислотой — основной составляющей пищеварительного сока.

По степени тяжести различают:

• Изжогу в лёгкой форме. Возникает редко, в основном по причине погрешностей в еде. Проходит самостоятельно, после возвращения к нормальному рациону. Может наблюдаться у 50% популяции, в том числе у людей, не страдающих хроническими заболеваниями пищеварительной системы.
• Изжогу средней степени. Возникает от 1 до 3 раз в неделю, вне зависимости от особенностей рациона. Часто сопровождается расстройствами ЖКТ, тошнотой, отрыжкой с неприятным, гнилостным запахом. Может являться симптомом развивающегося патологического процесса в желудочно-кишечном тракте.
• Тяжёлая изжога. Наблюдается ежедневно, с сопутствующими тошнотой, рвотой, жидким стулом, болями в абдоминальной области. В данной ситуации настоятельно рекомендуется пройти срочное обследование, для выявления заболевания, послужившего причиной проявления вышеописанных симптомов.

Изжога, в подавляющем большинстве случаев, появляется после еды. При этом её появление может быть спровоцировано разнообразными причинами.

Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?

Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?

Причины появления изжоги после еды

Чаще всего это переедание, употребление чрезмерно солёных, кислых, острых, продуктов, крепкого кофе или чая. Определённую роль в появлении изжоги играют нерегулярные приёмы пищи, еда незадолго до сна.

В определённых случаях изжога после еды является предвестником развития болезней пищеварительной системы.

Изжога, как симптом ряда заболеваний ЖКТ

Следует отметить, что сама по себе изжога не является заболеванием — это лишь симптом того, что с пищеварением не все в порядке. В большинстве случаев это лишь временный дискомфорт, вызываемый погрешностями в питании. Но иногда изжога, особенно в систематическом её проявлении, может являться симптомом таких заболеваний, как:

• язва желудка;
• холецистит;
• грыжа пищевода;
• гастроэзофагит;
• прогрессирующие патологии ЖКТ;
• болезни печени.

Пища, провоцирующая изжогу:

• кислые соки;
• цитрусовые;
• сырой лук/чеснок;
• помидоры;
• кетчуп, майонез, различные соусы и приправы;
• жареное;
• жирное;
• алкоголь;
• жирная сметана;
• сливочное масло;
• газировка.

Если изжога беспокоит вас в течение продолжительного времени, откладывать визит к врачу не стоит. Своевременное обследование поможет вам избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Как устранить изжогу после еды

Если вас беспокоит изжога после еды, необходимо изменить подход к приёму пищи. Лучше всего питаться дробными порциями, 4-6 раз в день, тщательно пережёвывая еду. Ужин — не менее, чем за 3 часа перед отходом ко сну. После еды не рекомендуется лежать, поскольку в этом положении из наполненного желудка полупереваренным пищевым массам легче проникнуть в пищевод.

Хороший эффект по устранению изжоги оказывает популярное народное средство — ¼ чайной ложки соды на стакан воды, применение специализированных безрецептурных лекарственных средств, о которых вы можете прочитать в отдельной статье.