Возможно, не все знают, что психология мужчин — довольно тонкая материя. Сильный пол больше подвержен депрессиям и внутренним переживаниям, чем слабый. Но только мужчины этого не показывают, чтобы не прослыть проигравшими. Именно такими переживаниями объясняются многие их поступки и поведение.
Психология мужчин: желание быть победителем
В общественном сознании царит стереотип, что настоящий мужчина должен быть сильным физически и морально, умеющим справляться с любыми проблемами и препятствиями на своем пути, решать любые задачи, которые ставит перед ним жизнь.
Эти стереотипы взращиваются с помощью СМИ. Они неустанно показывают героев, которые воюют, побеждают, добиваются успехов в бизнесе, ездят на дорогих машинах, женятся на роскошных красавицах и т.д. На телеэкранах царит культ этаких мачо, которым подвластно абсолютно все. А обычных парней, которые живут простой жизнью, имеют хороших жен и нормальные семьи, СМИ не показывают.
Поэтому у многих женщин сложилось убеждение, что мужчина много чего должен: то, другое, пятое, десятое. Такие воззрения подпитываются фильмами, глянцевыми журналами, рекламой, а по сути, чувством зависти.
Представительницы прекрасного пола недовольны достижениями обычных, реальных мужчин, которые находятся рядом с ними. Они все время хотят чего-то большего, поэтому постоянно упрекают своих спутников жизни: «Мало, мало, мало! Недостаточно!».
Для сильного пола слышать, что женщина недовольна, что он не способен ее удовлетворить (да, да, это равносильно) — это удар. Психология мужчин от этого страдает.
В результате требования, предъявляемые к представителям сильного пола, все больше возрастают. Стремясь им соответствовать, они начинают ставить перед собой непосильные задачи. А когда они видят, что эти задачи превосходят их силы, скатываются в апатию и депрессию.
Для самца очень важна победа, такова психология мужчин. Ему необходимо знать, что он вырвался вперед. На генетическом уровне для него это равносильно выживанию. Это заложено в нем физиологически: тот сперматозоид, который сумел вырваться вперед, дает начало новой жизни, а остальные, которые оказались в хвосте, погибают.
Поэтому желание во что бы то ни стало вырваться вперед, стать победителем заложено в самой психологии мужчин. А если этого нет, наступает депрессия.
Негативные эмоции: что делать, если не получается
Проблема заключается в том, что представители сильного пола ни за что не признаются, что испытывают подавленность, депрессию. В психологии мужчин это запрещено. Поэтому они загоняют подобные переживания в подсознание и молча страдают. Проявлять чувства им не разрешается, так они воспитаны. О том, чтобы демонстрировать страдания, не может быть и речи. В мужской среде демонстрация слабости равносильна снятию защиты, ты сразу становишься уязвимым.
Конечно, в душе представители сильного пола чувствуют, что им плохо, но чтобы признать это, поделиться этим — ни за что. Поэтому симптомы апатии, безволия и депрессии бывают скрытыми, незаметными для окружающих. Лишь люди, обладающие душевной чуткостью и разбирающиеся в психологии мужчин, могут понять, что с близким человеком что-то происходит.
Симптомы апатии и депрессии
Апатия и депрессия выражаются по-разному. Возможно, узнав о некоторых из этих симптомов, вы удивитесь, но это именно так:
- Агрессивность поведения.
- Стремление к алкоголю, наркотикам, азартным играм (чего раньше не было).
- Закрытость, уход в себя, нежелание общаться с людьми.
Такое поведение является защитным. Оно вытесняет эмоции тревоги и страха, которые человек испытывает. Конечно, потакать таким проявлениям нельзя, но, с другой стороны, надо понимать, отчего появилось такое поведение.
Причины появление депрессии
Поводов для появления негативных эмоций может быть много. Перечислим их:
- Материальные трудности.
- Снижение заработка.
- Увольнение с работы.
- Неудачи в общении с женщинами.
- Постоянные ссоры с женой, неудовлетворенность отношениями в семье.
- Разрушение семьи.
- Трудная работа, выматывающая эмоционально.
- Сложная деятельность, требующая повышенной концентрации внимания.
- Тяжелые болезни близких людей.
- Уход из жизни близкого человека.
- Невозможность достижения значимой цели.
- Физическая слабость.
- Половое бессилие.
- Резкая смена места жительства (переезд в другой город, другую страну).
- Выход на пенсию, ощущение ненужности.
- Неудовлетворенность итогами прожитой жизни.
Чаще всего депрессии встречаются у мужчин в возрасте от 30 до 40 лет (хотя они могут случаться и в другом возрасте). Этот период они воспринимают как промежуточный, когда надо дать оценку своим жизненным достижениям. Они спрашивают себя: «Мне уже много лет, а чего я добился в жизни? Сумел ли воплотить то, о чем мечтал? Создал ли я хорошую семью, достиг ли финансового благополучия?» и т.д. Возможно, на многие из этих вопросов он ответит себе «нет». Но ведь жизнь имеет разные полосы. Это не ровное восхождение к вершине, а скорее, волнообразный путь, где возможны как взлеты, так и падения.
Однако переживания и негативные эмоции возникают еще и потому, что к этому времени на мужских плечах уже лежит ответственность за благополучие семьи и детей.
Отношения в семье
Для сильного пола одним из стрессовых моментов является рождение ребёнка в семье.
Глава семьи чувствует себя отодвинутым на второй план. Жена все свои силы, внимание, заботу и ласку отдает ребёнку, так велит ей материнский инстинкт. Но мужчине тоже нужны забота и внимание, и когда он их лишается, он страдает. Из-за этого отношения в семье портятся.
Возможно, глава семьи этого не покажет, не назовет причину своего недовольства. Оно будет выражаться иначе. Например, он не будет стремиться общаться с ребёнком (что иногда отмечают молодые матери). Он может полностью уйти в работу, станет задерживаться там, не будет торопиться домой. Он не предложит помощь, наоборот, станет отлынивать от поручений, «забывать» о них. Или он замкнется в своем пространстве, установит невидимые границы, например, будет проводить время, сидя за компьютером.
Женщина должна это понимать. И хотя, скорее всего, она недовольна такой реакцией супруга, от ругани и упреков лучше воздержаться, от них будет мало толка. Надо постараться понять причины негативных эмоций мужа. Для этого нам, женщинам, даны такт, мудрость, умение прощать. Мы чувствуем тонкости семейной психологии, способны сглаживать неурядицы и восстанавливать отношения в семье. Мужа надо поддержать, объяснить, что вы его по-прежнему любите и нуждаетесь в нем, его поддержке и помощи. Сказать, что он является опорой семьи, ее защитой, объяснить, что вы вместе растите вашего малыша, ваше продолжение. Надо уделять любимому больше внимания, не скупиться на добрые слова.
Есть еще один сложный период для представителей сильного пола — выход на пенсию. Мужчине кажется, что он потерял социальную значимость, отодвинут на обочину жизни, стал «пенсионером», который никому не нужен. К тому же уменьшилось его материальное благополучие, что тоже сказывается на самоощущении и уверенности в себе.
Конечно, можно устроиться на работу. Но некоторые представители сильного пола опасаются, что не смогут конкурировать с более молодыми, не сумеют освоить навыки, необходимые в современном деловом мире. Добавим сюда возможные недомогания, болезни. Даже если он здоров, то физические возможности в этом возрасте по-любому снижаются.
Мужчины легче поддаются депрессии, чем женщины. У них появляется мысль, что жизнь подошла к концу и дальше уже ничего не ждет. И здесь опять-таки, вся надежда на близкого человека, жену. Только она может наладить отношения: морально поддержать, ободрить, убедить, что вместе они справятся с возрастными проблемами, будут радоваться жизни, и все будет хорошо.
