Психология счастья: 11 вещей, которые помогут изменить жизнь

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Многие люди совершают одну и ту же ошибку — мечтают о хорошей жизни, но ничего не делают. Они жалуются, терпят и пытаются смириться со своей нелегкой долей. Успеха достигает тот, кто понимает простую истину: жизнь не станет лучше, если продолжать бездействовать. В этом заключается психология победителя.

Вряд ли вам удастся в одно мгновение стать другим человеком и перечеркнуть прошлое, но вы можете маленькими шагами прийти к счастливому будущему. 11 действенных советов помогут вам изменить жизнь к лучшему.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Смените окружение

Смените окружение

Проводите время с теми людьми, которые вызывают ваше восхищение. Вам должно быть комфортно в их обществе. Общение с «правильными» людьми может стать хорошим стимулом построить новую жизнь. Чтобы ваша психология изменилась, окружите себя теми, кто хочет жить и получает от процесса неподдельное удовлетворение. Тогда и вам захочется встать на новый путь.

Проблемы — не повод разочароваться в себе

Нередко люди бегут от проблем, пытаются сделать вид, что у них все хорошо. Это приводит к тому, что они накапливаются и отравляют вам жизнь. Важно осознать, что проблемы не характеризуют вашу личность. А вот ваше к ним отношение — повод задуматься. Книги по психологии советуют решать их сразу и не откладывать на завтра. Тогда в вашей жизни будет относительный порядок.

Психология человека: не врите себе

Это один из самых действенных советов. Очень часто мы уговариваем себя, что нам нравится наша работа, отсутствие увлечений и посредственное существование. Когда мы перестаем обманывать себя, у нас появляется четкое видение, чего мы хотим от жизни — такова психология человека. Если вы будете лукавить перед самим собой, никогда не поймете, что нужно изменить и как это сделать.

Исследуйте себя без самообмана и иллюзий — это поможет вам понять, кто вы есть на самом деле, в чем заключается ваша психология, как вы хотите жить.

Ваше счастье — в приоритете!

Книги по психологии напоминают о простой истине: если вы привыкли игнорировать свои потребности, жизнь с каждым днем будет усложняться. Нужно найти золотую середину: заботиться о себе и не пренебрегать желаниями близких людей.

Счастливый человек гораздо лучше может помочь окружающим. Его потребности удовлетворены и он направляет энергию на благие дела.

Книги по психологии: цените жизненные уроки

Книги по психологии: цените жизненные уроки

Промахи и ошибки помогают нам стать лучше, они свидетельствуют о том, что мы идем вперед. Не бойтесь рисковать и падать, учитесь подниматься и идти дальше. Очередная ошибка может стать решающей и положить начало переменам.

Книги по психологии советуют воспринимать трудности как трамплин к новым победам. Жизнь потеряет смысл, если исчезнут преграды на пути к успеху. Именно они заставляют человека выйти из зоны комфорта, развиваться и бороться с ленью. Когда человек успешно решает проблему, его переполняет гордость и ощущение самоценности. Трудности помогают разглядеть потенциальные возможности — такова психология человека.

Позвольте своим идеям реализоваться

Очень редко жизнь преподносит мечту «на блюдечке», зачастую человеку приходится приложить усилия и самостоятельно использовать шанс, который дает судьба. Никто не может быть уверен в том, что идея сработает, пока не попробует ее реализовать. Даже если попытки закончатся провалом, вы сможете извлечь ценный урок.

Психология успеха: вы готовы к переменам!

Не сомневайтесь в том, что вы готовы сделать шаг навстречу переменам. Как только вы это осознаете, появятся новые возможности и перспективы. Чтобы жизнь наполнилась красками, замечайте каждый момент, который вы проживаете. Существует только сейчас — это и есть жизнь. Цените красоту мгновения и делайте определенный вклад — так вы построите счастливое будущее.

Радуйтесь чужим победам

Учитесь замечать в людях хорошее и восхищаться их достижениями. Если вокруг вас будут успешные и удивительные люди, вам тоже захочется стать лучше. Искренне желайте людям победы и когда-нибудь они начнут «болеть» за вас.

Не соревнуйтесь с окружающими. Перенимайте их сильные стороны и учитесь на ошибках. Соревнуйтесь только с одним человеком — с собой. Каждый день старайтесь стать немного лучше, чем вы были вчера. Такая психология поможет вам добиться успеха.

Прощайте и избавляйтесь от привычки помнить плохое

Когда мы прощаем себя, становимся более терпимыми к окружающим — такова психология человека. Не нужно слишком болезненно воспринимать собственные промахи и затягивать страдания. Так вы будете заново переживать эту боль и не сможете конструктивно мыслить.

Простить — не значит все забыть. Прощение освобождает от обиды и злости, «стирает» остроту эмоций и оставляет только опыт.

Каждый день — маленькая жизнь!

Каждый день — маленькая жизнь!

Ежедневно делайте хотя бы один шаг навстречу своей мечте. Даже маленькое достижение приближает вас к заветной цели. Прикладывайте усилия, меняйте привычки и работайте над собой — тогда вы обязательно добьетесь успеха и ваша психология изменится.

Чтобы чего-то достичь, необходимо время, поэтому запаситесь терпением. Жизнь будет приносить удовольствие, если вы научитесь радоваться тому, что имеете — такова психология человека. Наслаждайтесь плодами своих трудов, гордитесь успехами.

Разрешите себе испытывать эмоции

Не запрещайте себе чувствовать, не пытайтесь «заблокировать» эмоции. Если вы будете подавлять негатив, это может привести к проблемам со здоровьем и постоянному напряжению, тревожности — об этом говорят все книги по психологии.

Если вы не хотите делиться с людьми своими эмоциями, выразите чувства на листе бумаги. Напишите, что вас беспокоит, почему вы расстроились, отпустите свои переживания.

Чтобы наступили перемены к лучшему, вы должны взять на себя ответственность за свою жизнь. Делайте осознанный выбор и будьте готовы исправить возможные ошибки. Если вы будете искать «проводника», которого можно обвинить в собственных промахах, никогда не найдете свой путь. Только вы должны контролировать свои мысли и действия, принимать решения и преодолевать препятствия. Такая психология поможет добиться успеха.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Вооружен до зубов: 9 гаджетов для здоровья зубов и десен

Какие гаджеты помогут сохранить здоровье зубов и красоту улыбки? Топ лучших для домашнего применения.

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 11.04.2017 12:47, обновлено 13.12.2019 12:35
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Правила счастья в семейной жизни
Семейные отношения для многих людей представляют основную ценность в жизни. Но не всегда в семье царит гармония и счастье. Как построить счастливую семью? Советы супругам
Семейное счастье: как сохранить
Часто можно услышать, что семья – это работа. Разберемся, что нужно сделать, чтобы она не превратилась в ненавистную рутину, а общение между супругами приносило радость.
5 секретов семейного счастья
Каждая счастливая семья имеет свои секреты хороших взаимоотношений между ее членами. Это только кажется, что идеальные семьи бывают лишь в кино.
7 неожиданных заразных вещей, включая счастье
Симптомами «зараз» могут быть не только болезни, но и чувства, а также различные ощущения, которые можно неосознанно подхватить в толпе.
Личное счастье после 40

Человек в любом возрасте имеет шанс не только на счастье, но и на любовь. Это относится и к мужчинам, и к женщинам. В данной статье мы обратимся именно к женщинам.


Счастье: что это такое?
Исследования ученых доказали: депрессией и позитивом можно заразиться или самому заразить окружающих.