Шампунь для здоровья волос: какой выбрать?

Здоровье волос зависит от питания, отсутствия стресса, а также правильного ухода. Важно правильно расчёсывать, сушить, мыть волосы. И, конечно, надо серьёзно отнестись к выбору бальзамов, масок, средств для мытья. Шампунь для волос: какой выбрать?

Тип волос

Выбор надо начинать с определения своего типа волос. Очень важно выбирать то, что надо именно вам. Если волосы сухие, подобрать средство для сухих волос. Если жирные, то отдать предпочтение соответствующему шампуню. Если не обращать внимания на этот момент, состояние волос может ухудшиться.

Шампунь для жирных волос обычно содержит большое количество моющих компонентов. В состав должны входить вещества, которые регулируют работу сальных желез, снижая их активность. Это может быть хитин или танин. Кроме того, такие средства могут включать в себя экстракты трав, цинк, целебные масла.

Средства для сухих волос содержат минимальное количество моющих веществ. Зато в их состав входит множество питательных и увлажняющих компонентов. Обычно такие шампуни содержат масла (жожоба, оливковое, персиковое), ланолин (защищает волосы от пересыхания), экстракты трав (солодки, клевера, алоэ).

Для повреждённых волос следует выбирать шампунь, который содержит силикон, керамиды, липиды, концентрированный протеин, растительные масла. Всё это помогает восстановить структуру волос, заполнить пустоты, которые образовались в волосках и сгладить их поверхность.

Есть также шампуни для тонких, смешанных, окрашенных, тусклых волос. Все они содержат необходимые вещества, которые помогут именно таким локонам.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Что искать в составе шампуня?

При выборе шампуня стоит отказаться от средств, которые содержат следующие вещества:

  • Sodium chloride — способствует выпадению и сухости волос, потере блеска.
  • Benzene — очень токсичное вещество.
  • Parabens — способны вызывать аллергическую реакцию.
  • Triclosan — может вызвать раздражение кожи.

А вот растительные масла (особенно аргановое, авокадо, жожоба, касторовое, макадамии, чёрного тмина, кунжута), витамин В5 или пантенол, экстракты трав (лопуха, крапивы, берёзы, полыни, ромашки, липы), пептиды, витамины группы В, селен, цинк, магний, хинин, эпигенин очень полезны.

Полезные вещества, которые входят в состав шампуня, укрепляют волосы, ускоряют их рост, нормализуют процессы обмена веществ, стимулируют кровообращение, защищают, питают, увлажняют, восстанавливают, тонизируют.

Не стоит забывать о том, что волосы надо правильно мыть. Массировать кожу головы и аккуратно наносить пену на сами волосы. Мыть волосы надо тёплой, а не горячей водой. Расчёсывать мокрые пряди нельзя, необходимо подождать, пока они высохнут.

Для здоровья волос стоит помнить о правильном питании. Употреблять больше нежирного мяса, рыбы, орехов, зелени, круп, молочных продуктов и не забывать о питьевом режиме. Обязательно стараться избегать стресса.

И тогда волосы будут крепкими, здоровыми, блестящими.

Читайте также

15 фактов о шампунях, которые надо знать
Хороший шампунь — это не только чистота и свежесть, но и здоровье волос. 15 фактов о шампунях, знание которых поможет вам сделать правильный выбор.
Какой выбрать шампунь: важные нюансы
Хотите выбрать идеальный шампунь, но не знаете, как это сделать? Мы подскажем, на что обратить внимание, как не ошибиться.
Лучший шампунь против выпадения волос для женщин: правильный выбор
Выпадают волосы? Необходимо найти основную причину проблемы и правильно подобрать шампунь. Расскажем, как это сделать.
Твердый шампунь: воздействие на волосы и преимущества
Что такое твердый шампунь и как правильно им пользоваться? В чем его отличие от традиционных средств? Что входит в состав и как он воздействует на волосы?
Как выбрать лучший шампунь для волос: полезные советы
Как правильно выбрать хороший шампунь для волос? Что должно входить в состав средства? Как ухаживать за волосами?
Бьюти-средства, которые реанимируют волосы лучше салонных процедур
Шампуни, маски и спреи, которые превращают поврежденные волосы в шевелюру вашей мечты.
Опубликовано 06.10.2024 01:45
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы