Слабые, ломкие или непослушные волосы — это распространенные проблемы, с которыми время от времени приходится сталкиваться каждому человеку. Однако не всем известны причины их появления. Почему так происходит, и как восстановить красоту волос, расскажет MedAboutMe.
Уход за волосами: избавляемся от перхоти и грибковой инфекции
Проблемой номер один, о которой сегодня говорят стилисты, трихологи и даже создатели рекламных роликов, является перхоть (чешуйчатое отслоение омертвевших клеток кожи головы). На языке медиков эта проблема называется «себорейный дерматит». Основные ее проявления — это появление белых чешуек на волосах и коже головы, в большинстве случаев сопровождающееся зудом. В большинстве случаев причиной появления перхоти является неправильная работа сальных желез или грибковая инфекция. А иногда одно и другое одновременно.
Есть и другие причины появления подобной неприятности:
- гормональный сбой в организме;
- снижение иммунитета;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- генетическая предрасположенность;
- дефицит витаминов и минеральных веществ;
- неправильное питание;
- частые стрессы.
Немаловажное значение имеет и возраст человека. Так, например, перхоть часто появляется в подростковом возрасте. Причина этого — гормональная перестройка в организме, провоцирующая усиленную работу сальных желез.
Справиться с проблемой поможет правильный уход за волосами. Специалисты в таких случаях советуют:
- использовать специальные лечебные шампуни, в состав которых входят такие компоненты, как сера, кетоконазол, салициловая кислота, цинк и масло чайного дерева. С последним компонентом следует быть осторожным людям, склонным к аллергическим реакциям. Шампунь наносят на волосы, массируют кожу головы подушечками пальцев, и смывают средство в продолжение времени, указанного в инструкции;
- использовать в комплексе с шампунем маски и специальные кремы для волос, которые выдерживают в продолжение 20—30 мин;
- соблюдать определенную диету. Включать в меню питания кисломолочные продукты и продукты, богатые клетчаткой, в то время как жирные и сладкие блюда из рациона лучше исключить;
- отказаться от использования электрических приборов для ухода за волосами. Перепады температуры способны спровоцировать появление не только перхоти, но и секущихся кончиков.
Правила ухода за сухими волосами
Чаще всего волосы становятся сухими в осенне-зимний период. Сухость обусловлена потерей влаги в структуре эпидермиса и нарушением работы сальных желез. Причиной сухости волос в зимний период становятся:
- холодный ветер;
- температурные колебания;
- сухой воздух в помещениях;
- агрессивное воздействие фенов, утюжков и плоек.
К тому же зимой большую часть времени волосы находятся под головным убором. А это приводит к дефициту солнечного света и витаминов — одной из причин сухости локонов.
Чтобы избежать подобной неприятности, следует:
- своевременно состригать посеченные кончики волос;
- обеспечить увлажняющий уход за волосами, то есть использовать растительные масла для локонов — репейное, оливковое, аргановое, льняное, кокосовое, облепиховое, миндальное и виноградное;
- после каждого мытья головы использовать термозащитные уходовые средства;
- во время мытья головы осторожно массировать кожу подушечками пальцев, а не ногтями. В обратном случае можно травмировать ее поверхность.
Ломкие пряди: причины и правила ухода
Ломкость волос — это, как правило, проблема, появление которой обусловлено их сухостью вследствие недостаточного выделения кожного сала.
Причиной ломкости волос может стать:
- неправильное питание;
- некоторые хронические заболевания;
- дефицит витаминов и минеральных веществ;
- неправильный уход за волосами — использование обезжиренных бьюти-средств, химические завивки, частое окрашивание, регулярное использование электрических приборов для укладки.
Неблагоприятное воздействие на здоровье волос оказывает и хлорированная вода. Поэтому во время посещения бассейна желательно надевать шапочку.
В процессе ухода за ломкими волосами следует:
- использовать увлажняющие шампуни и бальзамы;
- не пренебрегать головными уборами в холодное время года;
- включать в рацион продукты питания, богатые магнием, железом, кальцием, цинком, селеном, а также витаминами А, С, Е и группы В;
- отказаться от использования утюжков и плоек.
Если волосы электризуются
Казалось бы, электризующиеся волосы зимой — это нормальное явление, которое проходит само собой с наступлением весны. Однако не все так просто. Электризующиеся локоны могут стать признаком их сухости, что впоследствии способно привести к потере блеска и выпадению волос. Причиной электризации локонов становится статическое электричество, возникающее при расчесывании или соприкосновении с предметами одежды.
Чтобы избежать этого, следует:
- отказаться от использования горячей воды для мытья волос. Она должна быть теплой и комфортной;
- использовать шампуни с содержанием пантенола и силикона, подавляющих эффект электризации;
- после мытья головы использовать кондиционер для волос;
- отказаться от ношения одежды из синтетических материалов;
- соблюдать питьевой режим (выпивать полтора-два литра воды в сутки).
Как бороться с выпадением волос?
Выпадение волос — это проблема, с которой могут столкнуться как мужчины, так и женщины. Правда, у женщин выпадение волос, как правило, носит сезонный характер, а у мужчин — возрастной.
Причиной появления подобной проблемы у женщин могут стать:
- резкие перепады температуры;
- частые стрессы;
- нарушения гормонального фона;
- некоторые заболевания;
- неправильное питание;
- длительный прием некоторых медикаментозных препаратов;
- генетическая предрасположенность;
- дефицит в организме витаминов и минеральных веществ.
Помочь справиться с проблемой могут:
- специальные маски для волос;
- некоторые салонные процедуры, например, мезотерапия;
- массаж кожи головы.
