Спортивные развивающие игры для детей

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Трудно переоценить пользу, которую приносят спортивные развивающие игры детскому организму. Подобный вид отдыха оказывает разностороннее положительное влияние, как на физическое состояние здоровья, так и на психологическое.

Чем полезна спортивная игра

Все родители замечают, что ребёнок, регулярно занимающийся спортом, становится более спокойным и уравновешенным, выносливым, не восприимчивым к многим заболеваниям. Но классические тренировки подходят далеко не всем. Часто дети младшего возраста просто отказываются заниматься спортом. В этом случае спортивные развивающие игры станут идеальным вариантом для получения необходимой физической нагрузки и постепенного вовлечения малыша в мир спорта. Такие игры помогут:

  • улучшить физическое состояние;
  • укрепить иммунитет;
  • развить ловкость, меткость, ритмичность, подвижность, координацию;
  • научить работать в команде, вырабатывать тактику;
  • развить волю к победе и умение достигать поставленных целей.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Какие отличия необходимо учитывать

Чтобы принести максимум пользы и стать увлекательным досугом, спортивные развивающиеигры должны соответствовать возрасту участников. Для самых маленьких не стоит придумывать развлечения с очень сложными правилами или предусматривающих повышенную нагрузку. С детьми от 2 до 3 лет стоит поиграть в простые игры с интересным сюжетом. Предложите ребятам исполнять определенные роли и вести себя как их персонаж, например скакать, как заяц, или красться, как кошка. Наилучшим вариантом для младшей аудитории станут несложные игры с мячом. Можно кидать его друг другу, забрасывать мяч в корзинку или обруч, сбивать кегли. Такие простые забавы чрезвычайно полезны для детей. Они развивают мышечную систему, моторику и подвижность суставов, учат рассчитывать траекторию броска. Игры с мячом являются прекрасной профилактикой у детей сердечно-сосудистых заболеваний и нарушения осанки.

Детям в возрасте от 3 до 5 лет будут интересны подвижные игры с более сложными правилами, например «Море волнуется раз», различные виды спортивных эстафет, а также игры с мячом и другим реквизитом. Ребятам старше 5 лет можно смело предлагать поиграть в «профессиональные» игры, такие как софтбол, волейбол или футбол. Для начала предложите участникам более простую версию правил и усложняйте их по мере того, как дети будут успешно осваивать игру.

Как уберечься от неприятностей

Чтобы избежать случайных травм, организовывая спортивные мероприятия, следует позаботиться о безопасности игроков. Ознакомьте всех участвующих с правилами поведения во время игры, объясните, чего нельзя делать на игровой площадке. Также уделите особое внимание выбору подходящего места для проведения мероприятия.

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Признаки и стадии алкоголизма у женщин

Алкоголизм – это проблема, разрушившая многие жизни. Как вовремя распознать ее у женщин?

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 28.02.2016 12:37, обновлено 13.12.2019 11:52
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте также

Неспортивный ребенок: что делать маме?
Все родители готовы к тому, что с появлением маленького человека, может перевернуться не только их жизнь, но и квартира со всеми вещами. Каково же удивление, когда вместо подвижного озорника, у мамы с папой вдруг вырастает усидчивый тихоня. Почему так происходит и как заставить ребенка вести подвижный образ жизни, будем выяснять сегодня.
Лучшие виды спорта для детей
Какие виды спорта лучше всего подходят детям? С какого возраста можно записывать ребенка в секцию?
Семейные виды спорта
Как приучить ребенка к спорту? Семейные виды спорта: удовольствие и польза.
Спортивные игры в детском саду
Спортивные игры в детском саду очень важны для развития ребенка. Во что можно поиграть с малышами? Какую пользу получают дети от игр?