Неспортивный ребенок: что делать маме?

Почему некоторые дети не хотят быть активными?

Родители волнуются за активность чада недаром. Всем известно, что спорт — это здоровье и правильное развитие человека. Особенно чувствуется контраст, когда дети вокруг, да и сами родители ребенка ведут насыщенную спортом жизнь. Пассивные в движениях дети чувствуют себя некомфортно среди активных людей, и развивают в себе определенные комплексы.

Первое, что нужно выяснить маме — это причины флегматичности ее малыша. Здесь есть два варианта:

1. Ребенок спокойный от природы. Когда младенец тихий с рождения и растет со спокойным характером, а врачи не находят отклонений в его здоровье, вам не о чем волноваться. Такому ребенку не стоит навязывать разные виды спорта и усаживать насильно на велосипед. Возможно, ваш не спортивный ребенок полюбит физкультуру всем сердцем, когда станет постарше. Но это не значит, что можно совсем забыть малыша за компьютером. Физические упражнения все-таки нужны! 

2. Вдруг малыш стал флегматиком, хотя раньше был активным. Если образ жизни ребенка меняется неожиданно, стоит обследовать его здоровье, ведь это может быть специфической реакцией организма на разные заболевания. 

Движение, прогулки и активные игры, конечно, необходимы ребенку. Но прививать спорт малышу нужно осторожно, чтобы не вызвать обратный эффект. Как же быть? Рассмотрим советы, которые дают специалисты молодым родителям.

Как помочь ребенку полюбить активную жизнь

1. Спортивные хитрости

Если хотите привить малышу любовь к спорту, сделайте его интересной игрой. Придумайте клад, который нужно искать по карте вашего района. Ребенок с удовольствием включится в поиски и проведет активно несколько часов. А призом может быть найденная шоколадка и родительская похвала.

2. Больше жизни в движении

Постарайтесь добираться с ребенком пешком в те места, куда раньше вы ездили на транспорте. Например, если вы ездите в школу на троллейбусе, выйдите на одну остановку раньше, чтобы пройти ее с ребенком ногами. Это заменит малышу утреннюю зарядку и придаст бодрости на целый день. То же можно повторить и вечером, возвращаясь домой. Посылайте ребенка в магазин за хлебом, причем, поручите купить лишь одну буханку, чтобы на следующий день послать его за новой. Просите дочку или сына выносить мусор каждый день, проведывать рядом живущих родственников, выгуливать домашнего питомца.

3. Попробуйте найти приемлемый вид активности

Кто знает, возможно, ваш ребенок не так уж и не любит спорт. Предлагайте разные варианты, сходите с малышом на спортивные соревнования, хоккей, футбольный матч или гимнастику. Пробуйте заинтересовать сына или дочь теннисом, плаваньем, стрельбой в тире или верховой ездой. Когда ребенок найдет свой вид спорта, не бросайтесь сразу выталкивать его на занятия, подождите, когда малыш сам изъявит желание заниматься.

4. Семейные спортивные традиции

Компьютеры заняли всю свободную жизнь современных детей. Если раньше малышам не оставалось ничего другого, чем пойти на улицу, то сегодня детей не оторвать от ярких экранов. Заведите правило — на выходные выезжать в лес, на дачу, или на природу. Летом можно ходить на пляж, а зимой — лепить снеговика. Организуйте совместные игры в мяч, катание на лодке, играйте в «ладки», «ручеек» и другие старые забытые подвижные игры. Заполните жизнь ребенка, чтобы он постепенно отвык от сидячего отдыха.

Чтобы сделать из спокойного малыша маленького любителя спорта, вам и самим придется стать активными родителями. Старайтесь действовать мягко, чтобы ребенок с удовольствием осваивал новый распорядок жизни, и тогда из него вырастет здоровый и счастливый человек.

Марина Семенова