Старение — это не только морщины на коже. С возрастом начинают провисать ткани лица, уходят объёмы, но при этом скапливаются жировые отложения, слабеет мышечно-связочный аппарат — и всё это подразумевают, когда говорят, что с годами мы теряем чёткость «угла молодости». Что это такое — и, главное, что нужно делать, чтобы вернуть упругость этой зоны? Рассказываем в нашей статье.
Что такое «угол молодости»
Пластический хирург Эндрю Джаконо рассказывает, что линию подбородка, в отличие от шеи, почти невозможно скрыть. Она красноречиво говорит о возрасте человека. Так называемый «угол молодости» — это угол между линией шеи и подбородка, который в молодом возрасте, как правило, составляет 90 градусов.
По мере того как мы становимся старше, линия подбородка становится менее чёткой и очерченной. Начинают провисать ткани в области передней части челюсти, в результате чего образуются брыли. Задняя часть челюсти (около ушей) также начинает терять объём. По словам доктора Джаконо, когда происходят эти изменения, угол между подбородком и шеей уменьшается, а дуга, которая простирается от задней части челюсти к подбородку, становится короче.
Чтобы бороться с этой проблемой, пластические хирурги традиционно подтягивают обвисшую мягкую ткань. Но, как поясняет доктор Джаконо, у такой процедуры есть существенный недостаток: задняя часть челюсти становится более плоской, лицо — напряженным, а челюсть — сжатой.
Пластический хирург Мэтью Уайт дополняет, что мы привыкли связывать возрастные изменения только с кожей. Хотя кожа чрезвычайно важна, мы не можем просто «натянуть» её, чтобы выглядеть моложе. Все слои под кожей чрезвычайно важны, когда речь идёт о молодости, включая структуру лицевых костей, лицевые связки и фиброзно-мышечный слой лицевого полотна. Это значит, что нужен комплексный подход, чтобы добиться чёткой линии подбородка, то есть восстановить «угол молодости».
Как ухаживать за «углом молодости»
Доктор Джаконо говорит, что в первую очередь необходимо правильно ухаживать за кожей. Здоровая кожа — это красивая кожа, а красивая кожа позволит вам чувствовать себя ухоженными и уверенными в любом возрасте.
Эксперт рекомендует выработать последовательную рутину, которая будет включать следующие шаги: очищение, отшелушивание кожи (домашние пилинги и профессиональная шлифовка), увлажнение, стимуляция выработки коллагена, выравнивание тона кожи и уменьшение гиперпигментации.
Главный совет доктора Уайта — ухаживать за лицом так, как вы ухаживали бы за телом. Поскольку старение не затрагивает только кожу, мы должны работать и над тонусом мышц лица и шеи. Также важно пересмотреть свой рацион.
Доктор Уайт рекомендует питаться часто и небольшими порциями, следить за содержанием калорий. Старайтесь не есть обработанные продукты и избегайте избытка сахара в любой еде или напитках.
Выработайте у себя привычку делать гимнастику не только для тела, но и для лица. Подойдут самые простые упражнения, например, из лицевой гимнастики, фейсбилдинга или йоги для лица, но их нужно делать как минимум несколько раз в неделю. Как поясняет доктор Уайт, регулярная гимнастика может оказать омолаживающее воздействие на структуру ваших костей, здоровье мышц и тонус лица и шеи.
Итак, рассмотрим подробнее, как ухаживать за «углом молодости».
Очищайте кожу
Дерматолог Кармен Кастилья, доктор медицины, советует не забывать ежедневно очищать кожу под подбородком и в области шеи. Начните с мицеллярной воды и ватного диска, чтобы очистить всё, что накопилось на коже, а затем умойтесь с вашим обычным гелем или пенкой для лица.
Тереть эту область мочалкой во время принятия душа не нужно: кожа здесь очень тонкая, поэтому ей нужен бережный уход. Для более тщательного очищения можно использовать муслиновую салфетку.
Наносите солнцезащитный крем на шею
Точно так же, как и лицо, зона под подбородком и шея нуждаются в ежедневной защите от солнца — это поможет замедлить появление признаков старения. По словам доктора Кастильи, воздействие солнца со временем изменит качество кожи. Так, «угол молодости» может стать дряблым и сухим, появятся пигментные пятна. Чтобы избежать этого, дерматолог рекомендует наносить на эту область крем SPF-30 или выше каждый день.
Введите в уход антиоксидантную сыворотку
В то время как солнцезащитный крем защищает кожу от солнца, антиоксиданты защищают её от повреждения свободными радикалами, которые также могут привести к преждевременному старению «угла молодости». Например, это может быть сыворотка с витамином С, который защищает от свободных радикалов и одновременно осветляет кожу.
Добавьте ретиноиды
После очищения лица и шеи вечером нанесите увлажняющую сыворотку, а затем крем с ретинолом. Доктор Кастилья поясняет, что ретиноиды стимулируют выработку коллагена, тем самым поддерживая эластичность и упругость кожи.
В зоне «угла молодости» кожа тонкая и нежная, поэтому дерматолог советует выбирать кремы с ретинолом с пометкой «для чувствительной кожи». Но даже такой крем может вызывать раздражение ножи. В этом случае дерматолог рекомендует воспользоваться следующим лайфхаком: добавьте в крем с ретинолом немного базового увлажняющего крема без активных ингредиентов. Например, это может быт крем с церамидами. Это сделает крем с ретинолом ещё более мягким и деликатным.
Используйте бьюти-гаджеты
Например, бьюти-гаджеты с микротоками — самая эффективная домашняя процедура для стимуляции выработки коллагена. По словам доктора Кастильи, регулярные процедуры с помощью гаджетов красоты усилят выработку коллагена, помогут уплотнить и подтянуть кожу. Для этого проводите лопаткой гаджета не только по лицу, но и по линии челюсти, начиная от задней части челюсти и продвигаясь к подбородку.
Наносите на шею крем
Дерматолог Джейми ДеРоза, доктор медицины, объясняет, что кремы для шеи разработаны специально для этой нежной и тонкой кожи. Они часто более густые и питательные, чтобы помочь компенсировать недостаток сальных желёз в этой области, и многие из них содержат ингредиенты, которые способствуют выработке коллагена и эластина.
Дерматолог Хелен Фламенбаум, доктор медицины, советует наносить крем строго снизу вверх, чтобы уменьшить провисание кожи в области «угла красоты». Дерматолог поясняет, что кожа на шее тоньше, чем на лице, а мышечная ткань слабее. По этой причине вам следует наносить крем подушечками пальцев снизу вверх, слегка надавливая на кожу, а не натягивая её, поскольку натяжение может быстрее привести к проявлению признаков старения.
Делайте лимфодренажный массаж
При нанесении крема можно сделать лимфодренажный массаж, который не только снимет отёки, но и поможет укрепить мышцы челюсти и шеи. Тайн Хагельквист, косметолог, специализирующийся на лимфодренажном массаже, предлагает следующую технику массажа и гимнастики для «угла красоты»:
- Разомните линию подбородка и начните её пощипывать, двигаясь от центра подбородка вверх к мочке уха.
- Используйте указательный и средний пальцы, пощипывая и разминая кожу уверенными движениями, но без болевых ощущений.
- Затем постучите тыльной стороной ладони под подбородком и высуньте язык как можно дальше к кончику носа. Удерживайте это положение в течение 10 секунд.
- Прижмите язык к нёбу и снова удерживайте в течение 10 секунд.
Такой массаж и гимнастику рекомендуется выполнять дважды в день — утром и вечером.
