Русские девицы, головы которых укутаны расписными платками, красуются на многочисленных картинах известных художников, посвященных зимней поре, с идеально чистой кожей и алыми щечками, придающими образу некую таинственность и привлекательность. Правда, в реальности не все так радужно, как это выглядит на холстах. Не всех представительниц прекрасного пола суровый морозец наделяет здоровым румянцем и сияющей кожей, чаще всего он сулит чрезмерную сухость, шелушения, раздражение, повышенную чувствительность и болезненные трещинки. Дабы кожа радовала свежестью, молодостью и здоровьем в зимние холода, очень важно обеспечить ей правильный и регулярный уход. О нем и пойдет речь!
Основные принципы ухода в зимние морозы
К большому сожалению, мороз крайне пагубно отражается на состоянии кожи. И первыми на негативное его влияние реагируют кровеносные сосуды, расположенные в поверхностных слоях дермы. Пытаясь максимально уменьшить потерю тепла и доставить ее к внутренним органам, сосуды начинают сужаться. Естественно, что внешний слой эпидермиса в связи с нехваткой тепла подвергается замерзанию, в нем формируются мельчайшие ледяные кристаллики, которые способны повредить клетки и привести к нарушению правильного кровоснабжения и, как следствие, кислородному голоданию и омертвению.
Через определенные промежутки времени кровеносные сосуды расширяются, пытаясь вновь согреть дерму, но не у всех людей сей процесс происходит в активном режиме, вот почему часть прекрасных дам обзаводится розовыми щечками, а часть становится обладательницами неприглядного тона. Самым простым способом наладить работу поверхностных кровеносных сосудов является проведение контрастного душа. Он должен присутствовать в в уходе не только в холода, но и жаркие деньки. При этом контраст на первых порах должен быть не слишком явным, желательно чередовать теплую и чуть прохладную воду, позднее контраст можно увеличивать.
Уход за кожей в холода предполагает еще и процедуру увлажнения, она позволит «запереть» живительную влагу на замок, не допустить образования сухости, шелушений и обезвоживания, а значит, и преждевременного старения, но! Осуществлять эту процедуру необходимо как минимум за 1 час до предполагаемого выхода, а лучше за 1,5 часа, иначе риск получения обморожения или, хуже того, воспалительного процесса, происходящего на уровне жировой клетчатки, превышает все пределы и нормы. И совсем неважно какой консистенции крем — жирный или не очень, нанесение его перед выходом грозит рядом проблем, решение которых впоследствии потребует вмешательства дерматолога. Есть ли смысл рисковать, не проще ли соблюдать правила красоты?
Кожа и пересушенный воздух помещений
Нужно отметить, что опасность зимы для покрова заключается не только в холоде, но и в пересушенном воздухе помещений. Некоторые косметические компоненты, в том числе и натуральные, наделены свойством притягивать влагу извне, тогда как в сухом помещении ее добыть просто-напросто невозможно. Естественно, они идут другим путем — начинают поглощать ее из кожи, подвергая пересушиванию. Посему в зимний уход предпочтительнее включить кремы и эмульсии, обогащенные гиалуроновой кислотой, натуральными растительными маслами и витаминами. Среди вторых особое внимание следует уделить маслу миндаля, карите, оливы, жожоба и кокоса.
Присутствие вазелина в увлажняющей косметике не возбраняется, важно помнить лишь то, что жирная и проблемная кожа сей компонент воспримут негативно, а вот обладательницам сухого покрова и покрова, подверженного заболеваниям дерматологического характера, он придется кстати. Использовать косметику с вазелином желательно в вечерние часы сразу после приема ванны или душа, такой подход усилит увлажняющий эффект. Но перед выходом на улицу его использовать ни в коем случае нельзя! Ведь он отличается высокими влагоудерживающими способностями, при встрече с морозом кожа, напитанная вазелином, будет чувствовать себя ущербно, да и обморожение ей гарантировано.
Дабы красота кожи не была подвергнута провалу, необходимо позаботиться не только о приобретении косметики, пригодной для ухода в зимние холода, но и точном выполнении других важных аспектов. И в первую очередь, это касается соблюдения питьевого режима. В день рекомендуется выпивать не менее 2-х литров чистой отфильтрованной воды. Также не возбраняются травяные чаи и сборы, алкоголь, в свою очередь, должен быть исключен, максимум бокал вина за торжественным ужином. В питании особое внимание следует уделить здоровой пище, не перенасыщенной пустыми углеводами. Обязательно нужно включить в рацион овощи и фрукты, орехи в ограниченном количестве, рыбу и морепродукты, особенно морскую капусту.
Не стоит забывать и об увлажнении воздуха помещения, в котором человек проводит большую часть времени. Для этих целей сгодится специальный аппарат, именуемый увлажнителем воздуха, ныне он представлен в огромном ассортименте в любом магазине электроники и бытовой техники по разумным ценам. Если возможности приобрести увлажнитель нет, можно воспользоваться простым способом — после стирки развешать белье в комнате или положить смоченное водой полотенце на батарею.
Красота рук в зимнюю пору
Красота рук при отсутствии должного ухода буквально увядает на глазах, посему этому участку тела необходимо уделить не меньше внимания, чем коже лица. Чтобы руки радовали гладкостью, нежностью и привлекательным внешним видом, рекомендуется включить в уход кремы и прочие увлажняющие и питательные средства, насыщенные компонентами, богатыми полиненасыщенными жирными кислотами, речь идет о растительных маслах. Они формируют на поверхности дермы защитную пленку, а также восстанавливают баланс живительной влаги.
Полноценная защита рук в зимние холода немыслима и без перчаток, в идеале кожаных на шерстяной подкладке. Однако и обычные вязаные варежки придутс коже рук по нраву. Три раза в неделю необходимо прибегнуть к тяжелой «артиллерии» в виде масок, кои наносят на очищенную кожу, одновременно массируя, а поверх надевают хлопчатобумажные перчатки. Лучше приобретать маски с ретинолом, токоферолом и аскорбиновой кислотой. Экстракты растений и растительные масла в составе приветствуются.
