БАДы (стр. 52)

Как принимать витамин Е?

Популярный медицинский портал MedAboutMe расскажет, почему человеку требуется витамин Е, и сколько данного нутриента должен содержать суточный рацион.

Витамин А: избыток и недостаток

Витамин А — одно из необходимых для работы организма веществ. Но опасность для здоровья представляет не только недостаток, но и избыток этого витамина.

Где взять «солнечный» витамин поздней осенью?

Витамин D играет важную роль в функционировании многих систем. Он участвует в усвоении кальция, фосфора и магния, воздействует на сердце, печень и другие системы организма.

Какие витамины лучше принимать?

Не стоит самостоятельно назначать себе витамины, в том числе для профилактики. Рекомендовать подобные фармпрепараты должен врач.

БАДы: полезно или вредно?

Приобрести феноменальную память, плоский живот, загар – чего только не обещают пищевые добавки. Обладают ли они эффективностью и безопасностью?

В каких продуктах есть витамин С?

Знаете ли вы, где содержится больше всего витамина С? Мы расскажем, какие продукты богаты аскорбиновой кислотой, а также, как правильно хранить их.

Мельдоний: мифы и реальность

Мельдоний – одно из наиболее нашумевших в последнее время лекарств. Действительно ли он так уникален или эффективность вызывает вопросы?

Ресвератрол стабилизирует гормоны при поликистозе яичников

Американские ученые сообщили, что антиоксидант ресвератрол из красного вина значительно улучшает гормональные показатели при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).

Омега-3 жирные кислоты и сердце: есть ли польза?

Многие ученые подтверждают эффективность омега-3 ЖК в профилактике сердечной патологии. Разберемся, кому полезны эти кислоты, как и в каких случаях их принимать.

Витамины А и С стирают память клеток

Международная команда ученых обнаружила, что витамины А и С облегчают процесс перепрограммирования клеток из одной разновидности в другую. Это позволяет использовать их в регенеративной медицине.