БАДы

Коэнзим Q10: для чего нужен этот антиоксидант и как его правильно принимать

Множество полезных эффектов и ряд научных доказательств: каким обещаниям про пользу коэнзима Q10 можно верить?

Польза и вред применения пищевых добавок и БАДов: как не ошибиться в выборе

Эксперты об алгоритмах выбора пищевых добавок и БАДов.

Психобиотики: как бактерии управляют нашим настроением и как их выбрать

Что такое психобиотики и как они влияют на наше настроение? Узнайте о том, как бактерии улучшают психическое здоровье человека, а что улучшает состав микробиома.

Витамины, минералы и пищевые добавки: что выбрать для профилактики простуд, гриппа и ОРВИ?

Что точно поможет: научные доказательства эффективности витаминов, цинка, эхинацеи, пеларгонии и пробиотиков. Каким исследованиям можно верить и почему.

Лучшие пищевые добавки и БАДы для красоты, здоровья и хорошего настроения

Как выбирать лучшие БАДы и что действительно помогает коже, ногтям, настроению, энергии днём и сну ночью: советы экспертов

Не вините зиму: 6 признаков дефицита витаминов, которые списывают на погоду, и как их распознать

Холода, сезон ОРВИ и стрессы – или дефицит витаминов? В чём причина изменения вашего самочувствия зимой?

Учёные выявили 3 пищевые добавки, которые вылечивают аутизм у мышей, и утверждают, что это сработает и на людях

Согласно новому исследованию, три довольно обычные пищевые добавки могут обратить вспять расстройство аутистического спектра у мышей, и они могут оказаться эффективными и для людей.

БАДы для здоровья суставов: глюкозамин, хондроитин и куркумин – разбор эффективности

Вдохновляющие результаты исследований: но помогут ли эти добавки именно вам? Разбираемся с экспертами.

Пробиотики: как выбрать нужный штамм для конкретной проблемы

Только научная точка зрения: точные названия штаммов пробиотиков для лечения конкретных болезней.

Ферментированные продукты: как приготовить дома и в чём их суперсила

Что такое ферментированные продукты? Рассказываем о пользе ферментированных продуктов и о том, как их приготовить дома.