БАДы

Витамин D, хроническая боль и депрессия: кому он действительно помогает?

Приём витамина D у людей с дефицитом может снизить риск вероятной большой депрессии на протяжении всей жизни – но это работает далеко не у всех.

Поливитамины не продлевают жизнь: результаты масштабного исследования

Упаковки с витаминами обещают пользу для здоровья от укрепления иммунной системы и костей, но мультивитамины не помогают нам жить дольше, а даже наоборот.

Чем кормить мышцы, чтобы они росли: 6 витаминов для силы и массы

Какие витамины нужны, чтобы увеличить мышечную массу и силу?

Витамины и минералы для детей: гид для родителей

Нужно ли ребёнку принимать витамины? А какие именно? Отвечаем на все вопросы родителей.

Запоминаем, как улучшить память: лучшие упражнения, диеты и витамины

Упражнения, диета, витамины и научные лайфхаки, которые помогут улучшить память.

Как повысить уровень железа в организме с точки зрения доказательной медицины

Как можно повысить уровень железа в организме? Методы лечения с точки зрения доказательной медицины

Витамины для сердца: как укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы

Как укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы? Какие витамины нужны, чтобы сердце работало без перебоев?

У здоровых взрослых рыбий жир повышает риск сердечного приступа или инсульта

Потребление алкоголя и соотношение съеденной жирной и нежирной рыбы по итогам исследования также повысили риск сердечно-сосудистых катастроф, возникающих впервые.

Антиоксиданты: что это такое и насколько они важны для здоровья и молодости?

Что такое антиоксиданты? А радикалы? Разбираемся в мифах и выявляем правду.

Эта дешёвая пищевая добавка сокращает продолжительность ОРВИ на два дня

Учёные исследовали данные восьми работ с участием более 900 добровольцев о том, может ли цинк облегчить симптомы простуды.