Альтернативная медицина (стр. 13)

8 шагов к замедлению старения: что снизит биологический возраст на 6 лет?

Исследования показали, что взрослые, которые контролируют восемь простых показателей здоровья, могут стареть медленнее.

Физические упражнения и иммунитет: учёные выяснили, как работают тренировки

Исследователи обнаружили, что физические упражнения вызывают высвобождение иммунных Т-клеток, которые в ответ улучшают способность мышц использовать энергию и повышают выносливость.

Инфракрасная сауна: топ преимуществ

Впечатлились рассказами об инфракрасной сауне? Узнайте, что из них правда, а что – нет, и чем она полезна.

От каленого железа до фекалий: чем лечились наши предки

Как лечились в давние времена, какие были интересные, необычные и даже пугающие методы — в статье MedAboutMe.

С точностью до шага: учёные рассказали, сколько же действительно нужно ходить в день

Не можете каждый день проходить нужное количество шагов? Популярные 10 тысяч шагов больше не считаются оптимальной дистанцией для здоровья сердца и профилактики рисков.

Чтобы избежать диабета, ходите раз в месяц в кино (но не берите попкорн!)

Волшебная сила искусства: учёные утверждают, что поход в кино и похожие заведения раз в месяц может снизить риск диабета 2 типа более чем на треть.

9 причин, почему баня должна войти в привычку

Посещение бани помогает нам расслабиться и поднимает настроение. Но что говорит наука о пользе бани?

Дорого и бесполезно: соли Шюсслера

Соли Шюсслера: что это такое, как работает и есть ли от них польза — в статье MedAboutMe.

Бегом от импотенции: кардиотренировки помогают при проблемах с эрекцией не хуже голубых таблеток

Кардиоупражнения уже давно известны своей пользой для улучшения здоровья сердца, выносливости и настроения.

7 рецептов чая для укрепления иммунитета: масала, имбирный, из шиповника

Хотите приготовить повышающий иммунитет чай? Есть 7 рецептов, которые стоит взять на заметку.