Альтернативная медицина (стр. 14)

«Дорогая зима, я грущу»: для борьбы с сезонной депрессией напишите зиме письмо

С приближением зимы с её мрачными днями и длинными ночами неудивительно, что мы можем грустить и чувствовать себя подавленными.

Фитнес для ленивых: EMS-стимуляция

EMS-стимуляцию называют «фитнесом для ленивых». Что это такое? Действительно ли эта методика повышает эффективность тренировок?

Семена льна: чем полезны и как добавить их в свой рацион

Семена льна известны как диетический продукт с высокой питательной ценностью. Чем они полезны и как добавить их в рацион?

Учёные открыли лучший способ борьбы со стрессом

Спорт, прогулки на природе, медитации и музыка – всё это доступные и надёжные способы борьбы со стрессом. Но последние исследования показывают, что самое лучшее — это напевать себе под нос.  

Медицинские пиявки: правда и мифы о гирудотерапии

Что такое гирудотерапия и правда ли сказочный Дуремар мог вылечить пиявками все болезни — в статье MedAboutMe.

Массаж против отёков и тёмных кругов под глазами: простые техники, который освоит каждый

Проснулись с мешками и тёмными кругами под глазами? Вам поможет дренажный массаж, который освоит каждый.

Бьюти-тренд из Японии: что такое минеральное умывание и зачем вам это нужно

Минеральная вода полезна не только для нашего организма, но и для кожи. Что такое минеральное умывание и для чего оно нужно?

Как дать мозгу отдохнуть: 10 способов

Чувствуете, что «кипят мозги»? Есть способы их «разгрузить», дать им возможность отдохнуть и восстановиться.

Медицина: знания, которые устарели

В медицине все меняется очень быстро. Многие знания, которые казались непреложной истиной, сейчас признаны устаревшими. О них и рассказываем в статье MedAboutMe.

Бегать также полезно для психики, как принимать антидепрессанты – но не спешите отказываться от лекарств

Исследование показало, что бег так же эффективен для улучшения психического здоровья, как и антидепрессанты, а также приносит дополнительные физические преимущества.