Альтернативная медицина (стр. 14)

Уменьшение количества соли на чайную ложку в день снижает давление так же, как и лекарства

Сокращение ежедневного потребления соли всего на одну чайную ложку столь же эффективно, как и лекарства от артериального давления. И эффект заметен уже через неделю.

Любопытство – ключ к долголетию, уверяют учёные

Наличие чувства юмора полезно при преодолении возрастных испытаний, но любопытство и любознательность оказались более важными качествами для долгой жизни.

Болезнь Маделунга: причины возникновения патологии, симптомы и лечение

Как появляется штыкообразная кисть — болезнь Маделунга? Какими симптомами сопровождается и как избавиться от патологии? MedAboutMe рассказывает об этом в статье

8 шагов к замедлению старения: что снизит биологический возраст на 6 лет?

Исследования показали, что взрослые, которые контролируют восемь простых показателей здоровья, могут стареть медленнее.

Физические упражнения и иммунитет: учёные выяснили, как работают тренировки

Исследователи обнаружили, что физические упражнения вызывают высвобождение иммунных Т-клеток, которые в ответ улучшают способность мышц использовать энергию и повышают выносливость.

Инфракрасная сауна: топ преимуществ

Впечатлились рассказами об инфракрасной сауне? Узнайте, что из них правда, а что – нет, и чем она полезна.

От каленого железа до фекалий: чем лечились наши предки

Как лечились в давние времена, какие были интересные, необычные и даже пугающие методы — в статье MedAboutMe.

С точностью до шага: учёные рассказали, сколько же действительно нужно ходить в день

Не можете каждый день проходить нужное количество шагов? Популярные 10 тысяч шагов больше не считаются оптимальной дистанцией для здоровья сердца и профилактики рисков.

Чтобы избежать диабета, ходите раз в месяц в кино (но не берите попкорн!)

Волшебная сила искусства: учёные утверждают, что поход в кино и похожие заведения раз в месяц может снизить риск диабета 2 типа более чем на треть.

9 причин, почему баня должна войти в привычку

Посещение бани помогает нам расслабиться и поднимает настроение. Но что говорит наука о пользе бани?