Депрессия (стр. 5)

Всемирное исследование обнаружило более 200 генов депрессии

В первом крупномасштабном глобальном исследовании генетики депрессии учёные выявили более 50 новых генетических локусов и 205 новых генов, связанных с депрессией.

Нехватка денег, депрессия и дефицит витамина D: учёные назвали 15 факторов ранней деменции

Риск ранней деменции до 65 лет снижается, если изменить образ жизни: исследователи Университета Эксетера обнаружили 15 факторов, которые могут влиять на развитие слабоумия.

Лечение пренатальной и послеродовой депрессии без препаратов: что можно сделать?

Депрессия при беременности и во время ГВ: как себе помочь без приёма антидепрессантов?

Эксперты прогнозируют на этой неделе пик сезонных депрессий

Анализ показал, что сезонное аффективное расстройство достигнет своего пика на этой неделе, что приведет к усталости, депрессии и даже мыслям о самоубийстве.

Ночь без сна может улучшить симптомы при депрессии на несколько дней: вот как это работает

У большинства людей бессонные ночи ассоциируются с ощущением усталости и раздражительности на следующий день.

«Дорогая зима, я грущу»: для борьбы с сезонной депрессией напишите зиме письмо

С приближением зимы с её мрачными днями и длинными ночами неудивительно, что мы можем грустить и чувствовать себя подавленными.

Cон меньше 5 часов может повысить риск депрессии

Исследование показывает, что люди, которые спят менее пяти часов каждую ночь, в 2,5 раза чаще страдают от депрессии – и дело во недосыпе.

Бегать также полезно для психики, как принимать антидепрессанты – но не спешите отказываться от лекарств

Исследование показало, что бег так же эффективен для улучшения психического здоровья, как и антидепрессанты, а также приносит дополнительные физические преимущества.

Люди, выбирающие сахарозаменители, чаще страдают от депрессии

Исследование предполагает, что искусственные подсластители и продукты, подвергшиеся ультраобработке, могут привести к депрессивным расстройствам.

Хобби предотвращает наступление депрессии: садоводство и кроссворды тоже помогают!

Вступайте в книжный клуб или займитесь садоводством, чтобы предотвратить депрессию в дальнейшей жизни, призывают эксперты.