Диетология (стр. 2)

Как изюм на завтрак может помочь вам жить дольше

Добавление горсти изюма в тарелку с хлопьями или кашей может помочь вам прожить дольше: эксперты проанализировали влияние популярных вариантов завтрака на продолжительность жизни.

Всего 19 кусочков популярной «здоровой» пищи в неделю могут убить вас

Её часто рекламируют как полезное мясо и популярный источник белка, но новое исследование показывает, что курица может быть не так полезна, как мы когда-то думали.

Каждый второй веган не получает жизненно важных питательных веществ, и это проблема

Эксперты, проанализировавшие рацион почти 200 давних веганов, обнаружили, что около 50 процентов из них испытывают дефицит двух аминокислот: лизина и лейцина.

Микрозелень и зачем её едят: какие ростки самые полезные

Самая полезная, самая вкусная, самая лёгкая в выращивании: всё, что вам нужно знать о микрозелени и её видах!

Да вы просто завидуете: учёные раскрыли истинную причину, по которой люди не любят веганов

В исследовании ученые из Университета Вааса (Финляндия) попытались понять, почему растительная диета до сих пор вызывает неодобрение, а к веганам относятся с неприязнью.

Микробиомная диета: что это такое и чем она полезна?

В статье на MedAboutMe поговорим о пользе микробиомной диеты для здоровья кишечника и всего организма.

Учёные выделили 4 продукта, которые помогают жить до 100 лет, и два, которые способствуют ранней смерти

Новое исследование показывает, что диета, богатая фруктами, молоком и орехами, может дать вам реальный шанс прожить до 100 лет.

Напитки при кислотном рефлюксе: что советуют врачи от изжоги?

Чай или кофе? Вода или молоко? Разбираемся, что поможет при изжоге и как именно стоит применять домашние средства от изжоги.

Смузи со шкуркой и косточками оказались полезными даже для диабетиков

Исследователи из Университета Плимута выделили смузи как важный источник растительного питания и выступили против включения их в категорию соков.

Новая диета в 2 раза эффективнее ежедневного интервального голодания

Учёные утверждают, что специальная схема прерывистого голодания может быть даже более эффективным для снижения веса, чем подсчёт калорий или ограничение по времени.