Диетология (стр. 3)

Всего 2 дня на овсяной каше снижают уровень плохого холестерина на 1,5 месяца

Согласно неожиданным результатам, всего 2 дня овсяной диеты помогает значительно снизить уровень «плохого» холестерина и защитить сердце на несколько недель.

Очищение организма от токсинов: работающие методы и мифы

Очищение организмов от токсинов — необходимость или маркетинг? Эксперты рассказывают о фактах и мифах, связанных с детоксом.

Аутоиммунный протокол питания: при каких заболеваниях может помочь АИП диета?

Не просто строгое палео: что такое АИП-диета и как её соблюдать? Доказательства пользы АИП: что говорят учёные?

Пост как лекарство: учёные подтвердили пользу голодания при воспалении кишечника

Революционное исследование выявило оптимальную диету для миллионов людей, страдающих от воспалительных болезней кишечника.

Детокс после праздников: как очистить организм без вреда для здоровья

Во время праздников вы наслаждались едой и напитками? Пора подумать о восстановлении. Как провести детокс организма без вреда для здоровья — рассказывают эксперты.

Биохакинг праздничного ужина с самого утра: как себя вести и что есть, чтобы веселиться без вреда

И телу, и уму: советы по празднованию Нового года для здоровья организма и психики.

Как не потерять здоровье в праздники: питание и диета для беременных, ограничения и советы

Праздничные блюда, которых следует избегать во время беременности, чем их заменить, а также как отказаться от подозрительной еды, не раскрывая свой секрет.

Как избежать переедания в праздничный сезон: основные причины и советы, как не испортить себе праздники

Начнём с главного: перестаньте себя ограничивать в калориях перед вечеринкой! Вот почему это неправильно и что ещё (не) надо делать.

Питание при диабете 2 типа: что есть, когда есть, как есть и другие полезные советы

От выбора тарелки до списка замены продуктов и акупунктуры: что поможет лучше контролировать сахар в крови.

Питание после родов: как восстановить силы?

Рассказываем всё самое важное о том, что, как и сколько надо есть после родов, чтобы быстрее прийти в себя.