Диетология (стр. 3)

Силы будут: урезание калорийности питания на диете не мешает физическим нагрузкам

По крайней мере, так у мышей: исследование показывает, что ограничение калорий не удерживает мышей от тренировок, бросая вызов убеждению, что диета истощает энергию тела.

Кето-диету признали опасной для здоровья: вот её серьёзные недостатки

Эта низкоуглеводная диета обещает помочь легко похудеть, просто отказавшись от таких продуктов, как картофель, макароны и хлеб.

Диета до 900 ккал лечит от диабета 2 типа, но выдержать её могут не все

Диета «суп и коктейль» помогает бороться с диабетом вплоть до ремиссии, утверждают эксперты. Но только один из десяти способен придерживаться жёсткой диеты.

Как правильно утолить жажду: в чём польза минералки в период зноя и жары?

Что лучше пить в жару: почему просто воды недостаточно и что ещё поможет?

8 недель веганства омолаживают организм на уровне ДНК

Соблюдение веганской диеты в течение 8 недель связано со снижением оценок биологического возраста, основанных на уровнях метилирования ДНК, которая изменяет экспрессию генов.

Учёные выявили продукты, которые поддерживают остроту ума до 70 лет и предотвращают слабоумие

Авокадо на цельнозерновом тосте — это не просто основной продукт меню в модных ресторанах, но также может быть частью диеты, помогающей бороться с болезнью Альцгеймера и деменцией.

Новое исследование раскрывает роль кетогенной диеты в борьбе с ожирением и его профилактикой

Как выяснилось, кетодиета не только помогает похудеть: желчные кислоты, индуцированные кетогенной диетой, защищают от дальнейшего ожирения.  

Доказано наукой: диета 5:2 помогает худеть и контролировать сахар в крови лучше, чем лекарства

Диета 5:2, популярная в последние годы у звёзд Голливуда и политиков, также даёт лучшие результаты у пациентов с диабетом 2 типа, чем лекарства, как показывают исследования.

Какая диета лучше всего подходит для похудения: учёные нашли ответ на вопрос

Учёные обнаружили, что один из двух распространённых типов белка связан с меньшим количеством жира в организме, чем стандартная диета, и подавляет аппетит.

Планетарная диета снижает риск ранней смерти на 30%

Эксперты обнаружили, что люди, придерживающиеся так называемой экологически чистой диеты, почти на треть реже умирают преждевременно.