Диетология (стр. 11)

Растительные заменители мяса повышают риск болезней сердца

Говорят, что в них мало жира, они полезны для снижения уровня холестерина и в целом являются более здоровым выбором, чем настоящее мясо.

«Съел и забыл!»: какая еда ухудшает память?

Проблемы с памятью? Быть может, вы едите пищу, которая её ухудшает? Узнайте, от чего лучше отказаться.

13 продуктов, одобренных диетологами, которые помогут вам лучше спать

Не можете уснуть? Съешьте один из 13 продуктов, способствующих засыпанию и здоровому ночному отдыху.

Кетодиета оказалась эффективной при болезнях психики

Кетогенная диета не только восстанавливает метаболическое здоровье у людей с биполярным расстройством и шизофренией, но и улучшает их психическое состояние

Диета 18/6: правила, меню, рецепты блюд

Хотите быстро похудеть? Попробуйте диету 18/6. Расскажем о правилах диеты, как составить меню, какие блюда приготовить.

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Полезные завтраки для похудения по мнению диетолога-женщины Лизы Янг

Хотите худеть без чувства голода? Обязательно готовьте плотный завтрак. Расскажем о полезных советах диетолога Лизы Янг.

Что такое безлектиновая диета, и работает ли она?

Хотите сбросить вес? Вам поможет безлектиновая диета, но подходит она не всем. Необходим совет врача.

Разоблачение мифов от диетолога-мужчины Уолтера Уиллетта

Расскажем о диетологе Уолтере Уиллетте, который разоблачает мифы о питании для похудения. И предлагает верить только науке.

Диетическое питание: принципы лечебной диеты

Чем диетическое питание отличается от диеты?