Диетология (стр. 7)

Мнение диетологов о раздельном питании: за и против

Думаете, что правильно питаться раздельно? Есть мнения за и против, но главное – разумный подход.

Диета для устранения жира и нормализации веса

Хотите избавиться от лишнего жира? Ограничьте употребление углеводов и повысьте объем клетчатки в меню.

Польза для здоровья от голодания проявляется только через три дня без еды

Учёные подтвердили, что голодание может иметь множество преимуществ для здоровья, но только если вы делаете это хотя бы три дня подряд.

Льняное масло: отзывы диетологов о пользе для здоровья

Хотите похудеть и повысить свою привлекательность? Купите льняное масло и используйте на здоровье.

Колебания веса: что считать нормой?

Постоянно взвешиваетесь при желании похудеть? Не стоит делать это слишком часто, чтобы не расстраиваться.

Счастье из средиземноморья: эта диета защищает пожилых от депрессии

Средиземноморская диета — популярная и признанная с медицинской точки зрения диета для контроля веса и укрепления здоровья; однако польза этой диеты для психического здоровья остается неясной.

Диета, основанная на раздельном питании: что советуют специалисты?

Хотите похудеть? Переходите на осознанное питание, употребляя разные продукты в разное время.

Какие продукты полезны для печени, а какие — вредны?

Хотите поддержать свою печень? Питайтесь правильно и рационально, отказавшись от жирного, острого, сладкого.

Сколько воды пить на диете для похудения?

Планируете соблюдать питьевой режим на диете? Это очень важно — потреблять достаточное количество жидкости.

Голодание без голодания: новая низкокалорийная диета действительно омолаживает организм

Диета, которая имитирует эффект голодания, но при этом не надо морить себя голодом, может продлить вашу жизнь на годы, как показывают исследования.