Диетология (стр. 7)

Сколько воды пить на диете для похудения?

Планируете соблюдать питьевой режим на диете? Это очень важно — потреблять достаточное количество жидкости.

Голодание без голодания: новая низкокалорийная диета действительно омолаживает организм

Диета, которая имитирует эффект голодания, но при этом не надо морить себя голодом, может продлить вашу жизнь на годы, как показывают исследования.

Минусы кетодиеты и спортпита: слишком большое количество белка приводит к накоплению бляшек в артериях

Белковая пища сегодня в тренде для наращивания мышечной массы, похудения и подавления аппетита, но учёные опасаются, что протеин может нанести вред артериям.

Диетологи о правильном питании: легко, вкусно и сытно

Хотите перейти на правильное питание, но боитесь, что это сложно и скучно? Мы расскажем всю правду о здоровом питании.

Веганство улучшает интимную жизнь мужчин и лечит эректильную дисфункцию

Учёные обнаружили, что веганская диета может улучшить половую жизнь мужчин и вылечить их эректильную дисфункцию.

Влияние диеты на здоровье: 5 преимуществ

Диета положительно влияет на здоровье, улучшая микрофлору кишечника, снижая уровень холестерина и липидов.

Атлантика против средиземноморья: учёные нашли оптимальную диету для здоровья

Средиземноморская диета уже давно считается самой здоровой диетой в мире: в ней упор делается на нежирный белок, морепродукты и полезные жиры, такие как оливковое масло.

От кето до интервального голодания: 5 популярных диет, которые замедляют рост волос

Хотите похудеть? Необходимо учитывать, что некоторые популярные диеты способны ухудшить состояние волос.

12 продуктов питания, которые разжижают кровь не хуже лекарств

Какой рацион питания должен быть, чтобы кровь была не густой: список рекомендованных продуктов

Учёные обнаружили рыбу, которая снижает холестерин благодаря 4 «волшебным» соединениям

Диетологи уже давно рекомендуют лосося, поскольку исследования показывают, что люди, которые едят его в больших количествах, реже болеют и легче поддерживают здоровый вес.