Фитнес (стр. 7)

Как выбрать музыку для аэробики и фитнеса?

Хотите заниматься фитнесом и аэробикой с удовольствием? Значит, стоит включить во время тренировки подходящую музыку.

Фитнес стоя: упражнения для новичков

Фитнес стоя: преимущества и особенности. Комплекс упражнений для самостоятельной тренировки.

Интересно и полезно: фитнес на батуте

Фитнес на батуте – универсальный вид тренировок. Могут участвовать и взрослые и дети, а провести время всей семьей отличная идея.

Как стать фитнес-тренером: что для этого нужно?

Хотите стать фитнес-тренером? Узнайте, что для этого нужно помимо образования, коммуникабельности и желания.

Фитнес в домашних условиях для похудения: эффективные упражнения

Хотите избавиться от лишних килограммов? Придется заняться спортом и скорректировать рацион. Подскажем, как это сделать.

Фитнес-весы: измерение и диагностика

Фитнес-весы полезный гаджет, который помогает понять, как правильно корректировать питание, как часто заниматься, какие действия предпринимать при наборе веса.

Оздоровительный фитнес: важная информация

Оздоровительный фитнес: что выбрать? Домашние тренировки: место, время, инвентарь.

Фитнес: что мешает и что способствует прогрессу?

Считаете, что в ваших занятиях фитнесом отсутствует прогресс? Узнайте, что ему мешает и что способствует.

Фитнес-бокс: эффективный способ похудеть

Заниматься фитнесом полезно и интересно. Новое направление— фитнес-бокс, занятия не только эффективно избавляют от лишнего веса, но и придают уверенности в себе.

Фитнес-занятия для похудения: полезные советы

Хотите похудеть? Значит, необходимо пересмотреть свое питание и добавить физическую нагрузку. Мы расскажем о занятиях дома.