Фитнес (стр. 6)

Фитнес-браслет с тонометром: насколько точен этот прибор?

Хотите измерять давление с помощью смарт-браслета? Он вполне способен дать оценку состоянию здоровья.

Фитнес, гимнастика и здоровое питание для стройной фигуры

Хотите похудеть? Значит, необходима физическая нагрузка и диета. Мы расскажем, как правильно заниматься и питаться.

Фитнес дома: комплекс упражнений с фитболом

Как подобрать мяч для домашних тренировок. Фитнес с фитболом: универсальный комплекс упражнений.

Зарядка и фитнес для здоровья и фигуры

Хотите поддерживать фигуру в тонусе? Значит, необходима физическая нагрузка. Мы подскажем, как правильно заниматься.

Пояс для фитнеса: кому, зачем и для чего?

Пояс для фитнеса – спортивное снаряжение, которое пригодится спортсменам, работающим с большими весами.

Как самостоятельно приготовить вкусные и полезные фитнес-батончики

Фитнес-батончики не обязательно покупать в магазине. Их совсем не сложно приготовить в домашних условиях по нашим проверенным рецептам.

С чего начать занятия фитнесом в спортзале?

Хотите начать ходить в спортзал заниматься фитнесом? Узнайте, с чего начать тренировки новичку.

Сколько должна длиться фитнес-тренировка: 30, 45 минут или час

Фитнес нужен и популярен. Важно, каким видом фитнеса заниматься, сколько по времени: 45 минут или час, как часто и в каких условиях.

Как выбрать комбинезон для фитнеса?

Хотите купить комбинезон для фитнеса? Узнайте, какими критериями нужно руководствоваться при выборе.

Фитнес: упражнения для растяжки

Важная часть любой самостоятельной тренировки: фитнес-растяжка. Стретчинг: ежедневный комплекс упражнений.