Фитнес (стр. 72)

Женский фитнес: домашние упражнения для упругих ягодиц

Работаете над приданием идеальной формы ягодицам? Используйте для этого самые лучшие фитнес-упражнения!

Фитнес как средство от стресса

Фитнес помогает не только поддерживать фигуру в идеальном состоянии и укрепляет здоровье. Он отлично справляется со стрессами.

Кроссфит для мужчин: фитнес-тренировки для начинающих

Вас привлекает кроссфит? Узнайте, с чего начать фитнес-тренинги, и как подобрать индивидуальную нагрузку.

Воркаут: принципы и преимущества молодежного направления фитнеса

Как развить силу, выносливость и гибкость одновременно? Займитесь уличными тренировками в стиле воркаут.

Велотренажер для домашнего фитнеса: виды и правила выбора

Все больше людей занятиям в зале предпочитает домашние. Рассмотрим, как выбрать велотренажер для дома.

Отжимания: виды и техника выполнения фитнес-упражнений

Решили заняться фитнесом? Овладейте техникой выполнения отжиманий и обязательно включите их в программу.

Занятия фитнесом для укрепления трицепса: комплекс упражнений

Стремитесь во время занятий фитнесом накачать трицепсы? Познакомим с упражнениями и полезными советами.

Как подобрать фитнес по типу фигуры?

Как выбрать фитнес в зависимости от типа фигуры? И выполнению каких упражнений уделять особое внимание?

Правила фитнеса для красивой талии: упражнения для похудения

Хотите скорректировать талию? Сделайте ее стройнее, используя дома эффективные упражнения для живота.

Фитнес для ног: упражнения для похудения в домашних условиях

Хотите иметь стройные ноги и округлые ягодицы? Трижды в неделю выполняйте простой комплекс упражнений.